?天冷穿這么少，關(guān)節(jié)受不了的，等老了你就知道了。那些關(guān)節(jié)炎、老寒腿都是不注意保暖凍出來的！”無論四季變化如何無常，總能在大街小巷看到“凍人”的美少女們，然后就有了一種冷叫做“我媽覺得我冷”。可是，老寒腿真的是凍出來的嗎？

其實：大多數(shù)“老寒腿”并不是由寒冷直接導(dǎo)致的！

“老寒腿”到底是啥病呢？

老百姓眼中的“老寒腿”通常指的是骨關(guān)節(jié)炎，與關(guān)節(jié)達到使用壽命相關(guān)。人體的關(guān)節(jié)也和汽車零件一樣有“使用壽命”，如果關(guān)節(jié)軟骨達到了使用壽命，關(guān)節(jié)處的軟骨會退變、破裂，軟骨下的骨質(zhì)增生形成骨贅（即“骨刺”），最終導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)僵硬和活動受限，這便是骨關(guān)節(jié)炎。女性在絕經(jīng)前，骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生率和男性相似；但絕經(jīng)后，女性骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率明顯高于男性。最常見的表現(xiàn)為膝、髖、頸椎、腰椎及手指等關(guān)節(jié)的疼痛，活動時疼痛加重，休息時疼痛緩解。

受寒是“罪魁禍?zhǔn)住眴幔?/span>

骨關(guān)節(jié)炎的病因分為兩大類：易感因素和機械因素。

易感因素：高齡、遺傳、肥胖、性激素水平、骨密度、過度運動、吸煙及存在其他疾病。

機械因素：創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)形態(tài)異常、過度或不正確地使用關(guān)節(jié)。但是，骨關(guān)節(jié)炎患者在受涼后確實會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，這又是為什么呢？醫(yī)學(xué)界關(guān)于這個原因還沒有定論。研究者猜測原因可能是低溫會使關(guān)節(jié)周圍組織的順應(yīng)性下降、關(guān)節(jié)液粘滯性增加[1]，從而使得關(guān)節(jié)之間的摩擦力增加，使關(guān)節(jié)疼痛感增強。亦有學(xué)者認為寒冷使得關(guān)節(jié)周圍毛細血管通透性的改變，使得疼痛因子（前列腺素E2[2]）、炎性因子（白介素-6、腫瘤壞死因子[3]）分泌增多，會使人感覺到疼痛。寒冷不是導(dǎo)致“老寒腿”的首要病因，但是保暖的確有益于關(guān)節(jié)保護。

如何預(yù)防和治療“老寒腿”

主要治療方法分為：非藥物治療、藥物治療和手術(shù)。非藥物預(yù)防是最好的治療。例如：減肥，減少關(guān)節(jié)損傷的動作（爬樓梯、爬山、蹲起、搬重物）、理療及適當(dāng)?shù)腻憻?。關(guān)節(jié)有病變時可用拐杖或手杖。藥物治療主要有：消炎鎮(zhèn)痛藥物（如布洛芬）、軟骨保護劑如硫酸氨基葡萄糖和軟骨素。手術(shù)主要針對骨關(guān)節(jié)炎嚴(yán)重的患者，可行人工關(guān)節(jié)置換術(shù)，是公認的消除疼痛、矯正畸形、改善功能的有效方法，可以大大提高患者的生活質(zhì)量。