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      { 五花肉炒芋頭 }

       櫻花萬朵 2016-12-25

      家常五花肉炒芋頭的做法【視頻+筆記】

      來源:飲食養(yǎng)生匯 作者:嘟嘟

      五花肉炒芋頭

      【食材】芋頭、蘑菇、五花肉

      【調(diào)料】水淀粉、醬油、料酒、姜、蔥、蒜、青蒜、青紅椒。

      【制作步驟】、

       
       

      1、五花肉用醬油、水淀粉、料酒腌制入味;

      2、鍋里倒油,放入腌制好的五花肉,炒至半熟,放入姜、蔥、蒜一起翻炒;

      3、將芋頭片倒入鍋中,加適量水,蓋上鍋蓋將芋頭燜熟;

      4、鍋中放入青蒜、青紅椒,加少許鹽、醬油翻炒片刻即可出鍋。

      溫馨提示

      1、芋頭含有豐富的膳食纖維、維生素B群、鉀、鈣等微量元素,并有開胃生津、消炎鎮(zhèn)痛、補(bǔ)氣益腎等功效。

      2、您可以將帶皮的芋頭裝進(jìn)袋子,用手抓住袋口,將其在地上摔幾下,再把芋頭倒出,就會(huì)發(fā)現(xiàn)芋冰頭的皮已經(jīng)脫落了。

      視頻的最后部分講家常五花肉炒芋頭的做法

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