鏟屎官主子

御醫(yī)好，有一個難以啟齒的問題不知該說不該說，就是我總愛放屁，走在路上還好，就怕世界突然的安靜，繃不住真的很難堪...啊啊啊啊，到底是怎么回事？我還這么年輕，這樣下去，男朋友都找不到了！

御醫(yī)答

這是個有味道的問題，隔著屏幕都感受到了...

其實，屁的產(chǎn)生有三個途徑：

• 吞咽食物時，空氣隨之進(jìn)入；

• 腸道中的食物經(jīng)細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)生的氣體；

• 血液中氣體滲入到腸道內(nèi)。

屁的多少和吃的食物有很大的關(guān)系，有些人愛吃洋蔥、生姜、大蒜、土豆、豆類和面食，以上食物都含有大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質(zhì)，會使廢氣大增，所以不斷放屁。還有些是因為食物未被分解，未分解的部分，包含纖維和糖類，會成為大腸菌的食物，大腸菌飽餐后就會排氣，這些氣體在體內(nèi)累積，當(dāng)你憋不住的時候，就會被排出體外。

屁的多少還和消化系統(tǒng)強弱有關(guān)，消化不良時，腸道細(xì)菌發(fā)酵快，就容易產(chǎn)生氣體。

平時少吃面食，少食酸辣和油炸食物，禁煙酒，多吃堿性食物，注意心情，自然會有改善。對啦，消化不好的人可以把食物做的細(xì)、軟、爛一點，這樣更容易消化。

最后，盡量不要在我吃午飯的時候問這樣的問題...

冬天手腳冰涼該怎么調(diào)理？

氣虛、血虛應(yīng)該怎么補？

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