近年來，隨著科學的不斷進步，人類也越來越注重個人的保健養(yǎng)生了。但是有些人拔罐效果不明顯，甚至不如不拔；而有些人效果卻很是顯著。不用說這里必定是有原因的。

那就是：穴位

今天走近健康就跟大家聊聊拔罐的一些常見穴位，讓大家了解一下穴位的神奇性。既可以治病，又可以防病。真是一舉多得??！

根據(jù)中醫(yī)認為，拔罐的9大穴位大家有必要了解一下。

1、三陰交

三陰交為肝、腎、脾三條陰經交會之穴。肝藏血，脾統(tǒng)血，腎藏精，精血同源。腎為先天之本，脾為后天之本，先天之精有賴于后天的滋養(yǎng)，后天之精有賴于先天的促動。

經常進行三陰交拔罐可調理肝、脾、腎三陰經之穴氣，先天之精旺盛，后天之精充足，健康長壽自然而來。

2、足三里

人體保健穴位之一，又為“長壽穴”。

距大量現(xiàn)代研究證實，足三里對大腦皮層功能有良好的調節(jié)作用，對心血管功能，內分泌功能及免疫系統(tǒng)均有好處。

中醫(yī)經絡學認為，足三里所在足陽明胃經是多氣血之脈，縱觀全身主要分布在頭面、胸腹及下肢外側前緣。所以還可起到促進消化作用。此外如患有高血壓，心臟病，糖尿病的人經常在此處拔罐，也會有很好保健作用。

3、涌泉穴

此穴是足少陰經第一個穴位，位于人體最下部足掌心處，濕毒之邪易蘊集于此，不易排出，日積月累，阻塞經氣，會引起許多疾病。

涌泉穴拔罐可以排出體內濕毒濁氣，疏通經氣。腎氣旺盛，人精力充沛，齒固發(fā)黑，延緩衰老。

4、內關穴

手厥陰心包經重要穴位，位于掌側腕橫紋上，有寧心安神，理氣和胃等作用。

常拔此穴，心包經氣血暢通，對心血管疾病預防和治療有很大作用。

5、合谷穴

俗稱“虎口”部位。屬手陽明大腸經，此經從手出發(fā)，沿手臂外側，一直到頭面部。

合谷有清泄陽明，鎮(zhèn)痛開竅之功效。經常拔罐此處，有利于保持大便通暢，起到養(yǎng)顏，抗衰老的作用。

6、神闕穴

即人體肚臍。它是人體神氣出入之門戶，歸屬于任脈，為經氣之海，五臟六腑之本。此穴又被稱為“生命之根蒂”。

常拔此穴可起到健脾強腎，行氣利水，散結通滯的作用。

7、背俞穴

此穴分布在足太陽膀胱經第一側線上。此穴拔罐暢通五臟六腑之經氣，調理五臟六腑生理功能，促進全身氣血運行，保健穴。

8、大椎穴

大椎屬督脈，第七頸椎與第一胸椎突出正中處，低頭明顯。大椎位于人體背部極上，故可一統(tǒng)渾身陽氣，聯(lián)絡一身陰氣作用。

常拔此穴，具有行氣活血，預防感冒，增強免疫力功效。

9、百會穴

百會位于頭部中線與兩耳尖連線交叉點。

清熱開竅，升陽益氣。常按摩對腦血管病預防和治療有明顯功效。

注意本穴位拔罐需要理發(fā)，否則影響療效。

結語：以上就是走近健康為您總結的9大穴位。

其實不一定拔罐就是哪里疼拔哪，配合穴位來拔罐效果翻倍。

拔罐歷史悠久，是中醫(yī)傳統(tǒng)的養(yǎng)生項目。懂得一些拔罐知識，對養(yǎng)生很有益處。

如有什么疑問或認為哪里有問題的大家可以在評論區(qū)暢所欲言，咱們好好聊聊。