1900年出生的陳立夫先生，走過一世紀風云路，是中國現(xiàn)代史上的重量級人物。他活到了2001年，成為少有的高壽政治家。

一九九O年是陳立夫先生夫婦共度九十雙壽之年。立夫先生在祝壽會上說，活到九十歲尤其夫婦雙雙均到九十是件不簡單的事。根據(jù)的他的生活體驗,健康長壽要具四老要素：老健、老伴、老友、老本。

【晚年陳立夫】

一、老?。核f老而不健不幸福，老健養(yǎng)生之道在于“養(yǎng)生在動，養(yǎng)心在靜?！狈瞎湃苏f的“戶樞不蠹，流水不腐”自然現(xiàn)象。散步，自我按摩，洗澡促進新陳代謝,血液流暢，關節(jié)靈活；養(yǎng)心在靜，首要“不發(fā)脾氣，不尋煩惱?！薄秲冉?jīng)》說：“恬淡虛無,真氣從之，精神內守，病安從來”是養(yǎng)生至理名言。一句話，動靜結合不失常度必利老健。

二、老伴：夫婦若要“白頭到老”，應“愛其所同，敬其所異”，如此“和順”相處，肝氣通達，脾胃健運，心情舒暢，互敬互愛，必能增壽健身。

三、老友：立夫先生贈大家八個字：“以誠相見，以禮相待?！迸笥阎g要能如此，必能廣交益友，不會寂寞。一定要處理好名利互讓，更不嫉妒羨慕。

四、老本：立夫先生說：“經(jīng)濟獨立，無須求人，素有儲蓄，取之有道，用之有度?！庇终f曾祖父手書格言“壽本乎仁，樂生天智，勤能補拙，劍以養(yǎng)廉”，此言極是。

立夫先生所說的長壽之道，體現(xiàn)了祖國優(yōu)秀倫理觀和祖國醫(yī)學養(yǎng)生之要旨,有益于大家健康長壽。

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