叔叔是四年前被診斷出患有2型糖尿病的。當(dāng)時(shí)他身形消瘦、脾氣暴躁、面色陰郁，完全不見了曾經(jīng)身材魁梧的樂天派形象。有幾個(gè)長輩見了叔叔，都搖頭嘆息，認(rèn)為叔叔垮了，他的家也完了。

看到叔叔這樣，我們都為他擔(dān)心。然而堅(jiān)強(qiáng)的嬸嬸倒是反過來安慰大家，她說糖尿病本身并不可怕，只要堅(jiān)持治療、防治得當(dāng)，控制住并發(fā)癥就沒什么大問題。她向我們保證一定把叔叔照顧得好好的，讓叔叔健健康康地活下去，而且每年都能實(shí)現(xiàn)陪她去杭州夏賞荷花、秋聞桂花的承諾。

嬸嬸如此自信，我們當(dāng)然為他們感到高興。只是我們這些親戚都天南海北的住著，弟弟（叔叔嬸嬸的孩子）也獨(dú)居國外，照顧叔叔的責(zé)任完全落在嬸嬸一個(gè)人身上。嬸嬸的身體也不是很好，她能承受得起這樣的重?fù)?dān)嗎？

事實(shí)證明，我們的擔(dān)心是多余的。這四年里面，我們大家族兩次團(tuán)聚，叔叔的狀況是一次比一次好。現(xiàn)在的叔叔，不再骨瘦如柴，脾氣變得溫和多了，和我們相處的時(shí)候臉上時(shí)常會帶著笑，有時(shí)候還會講個(gè)笑話活躍氣氛。

我們驚異叔叔的變化，紛紛夸獎這都是嬸嬸的功勞。飯桌上大家爭著給嬸嬸敬酒，感謝她對叔叔無微不至的關(guān)心和照顧。嬸嬸開心地笑了，她說：“我早說了糖尿病并不可怕，只要防治得當(dāng)，就沒什么大問題嘛?！苯又蛻?yīng)我們的請求

介紹起叔叔的“療法”來：

第一、一定要遵醫(yī)囑，定期檢查，按時(shí)吃藥。

第二、避免各種刺激，始終保持愉快的心情。

第三、作息有規(guī)律，按時(shí)睡覺、起床，不長時(shí)間打牌、打麻將，盡量不進(jìn)行劇烈運(yùn)動。

第四、養(yǎng)成吃飯前后喝牛奶的習(xí)慣，同時(shí)每天喝豆?jié){，補(bǔ)充大豆蛋白。

第五、適當(dāng)做針灸療法和推拿療法。

第六、特別注意腳部護(hù)理，每天給腳按摩。

最后，嬸嬸還透露了一個(gè)“秘方”：給叔叔每天喝用冷開水泡的普洱茶——這是他們一個(gè)愛喝普洱、對茶道頗有研究的老朋友傳授的。常言說得好：“每天早上一杯茶，不用請醫(yī)家?！辈还苁羌t茶、綠茶、白茶，還是青茶、黑茶，都有保健作用。在六大類茶中，普洱茶最能體現(xiàn)出中庸之道。普洱的茶性不偏不倚，非常溫和，既能暖胃，又能清腸利便，是解決現(xiàn)代人亞健康的良方。

喝茶可以利尿，但是作為茶中之茶的普洱茶，不僅具備了利尿之功，還能打通人體經(jīng)脈，讓人周身舒服。特別是年份長的普洱，更能發(fā)體汗、走經(jīng)脈，功效卓著。

然而普洱的好處還不僅僅于此。泡普洱時(shí)的每個(gè)動作都要既輕又柔，只有泡茶人的心態(tài)平和、自然，才能泡出一杯好茶。人們常說：茶是生在深山里，采在籮里，藏在屋里，埋在罐里，活在杯里，喝在嘴里，記在腦里，甜在心理，惠在體里。一個(gè)人喝茶得意，兩個(gè)人喝茶得趣，多人喝茶就受惠——這是讓人多么快樂的事情啊。

叔叔就是每日如此，在泡茶喝茶中既通了經(jīng)脈，又平和了心態(tài)，身體、身心才恢復(fù)得這么快。

那么為什么要用冷開水泡呢？普洱不都是用熱水泡的嗎？嬸嬸馬上解釋道，老朋友告訴她，如果用滾開水泡茶，茶里的多糖類物質(zhì)受熱會被嚴(yán)重破壞，只有用冷開水，才能保證茶里對身體最有好處的多糖類物質(zhì)能夠保留下來，真正被人體吸收。

大家聽完嬸嬸的“高見”，都羨慕叔叔有福，娶了這么好的“賢內(nèi)助”。叔叔也開心極了，臉上堆滿幸福的笑容，嘴里卻不肯承認(rèn)：“老婆這么關(guān)心我是有私心的。這不，上個(gè)禮拜剛讓我陪著去杭州看了桂花嘛！”

陳艷文、江蘇蘇州