醫(yī)學(xué)上，約有百分之九十五以上的高血壓是找不出原因的，稱為本態(tài)性的高血壓；另約有百分之五的高血壓是找得到原因的，而可以找出原因的高血壓，是可以根治的。

什么樣的狀況之下，才算是高血壓？當(dāng)您在測(cè)量血壓時(shí)，收縮壓大于140、舒張壓大于90毫米汞柱，經(jīng)過多次正確測(cè)量后，大于這個(gè)數(shù)值之血壓，稱做高血壓。

一般而言，高血壓并不會(huì)有特別的癥狀，只是偶有頭痛、頭暈、頸子硬、胸悶、疲勞、身體不適，嚴(yán)格說來，大多數(shù)罹患高血壓的民眾都沒有任何癥狀，有些民眾甚至是在無意中發(fā)現(xiàn)自己罹患了高血壓。

大部份的高血壓是找不出原因的，年紀(jì)及遺傳是重要之因素，年紀(jì)大的人或家族史中有高血壓的人，較一般人容易發(fā)生高血壓。

高血壓如果不治療，長(zhǎng)期下來會(huì)出現(xiàn)并發(fā)癥，非常嚴(yán)重！高血壓不治療，久之，造成血管壁容易發(fā)生動(dòng)脈硬化，全身血管及心臟的并發(fā)癥即由此而生。

新店耕莘醫(yī)院心臟內(nèi)科 王致皓醫(yī)師建議要預(yù)防高血壓并發(fā)癥，持續(xù)維持正常的血壓，是最重要的方法；而一旦出現(xiàn)并發(fā)癥，或與糖尿病一起發(fā)生時(shí)，對(duì)于高血壓的治療則更要積極。由于高血壓引起的并發(fā)癥有可能在不知不覺中發(fā)生，所以高血壓又被稱為慢性殺手。

建議民眾平日一定要養(yǎng)成量血壓的習(xí)慣，一旦發(fā)現(xiàn)高血壓，就應(yīng)多加測(cè)量，若持續(xù)高血壓不降，則應(yīng)就醫(yī)。治療高血壓應(yīng)從飲食方面及運(yùn)動(dòng)方面做起：

1.) 少吃高鹽食物，并適度運(yùn)動(dòng)，對(duì)于降低血壓有很大助益

2.) 飲酒不過量、戒除香煙，并避免體重過重

3.) 平日生活作息正常，并且不吃高脂肪食物

4.) 如果血壓太高而需要服用降血壓藥時(shí)，應(yīng)定期服用

5.) 此外，定期到醫(yī)師處診療，常常量血壓，也學(xué)會(huì)量血壓，更是正確面對(duì)高血壓的健康態(tài)度，而了解高血壓的衛(wèi)教常識(shí)可說是現(xiàn)代人必備的知識(shí)。

臺(tái)灣逐漸進(jìn)入高齡化社會(huì)，未來人口結(jié)構(gòu)將持續(xù)老化，高血壓及心血管疾病的人一定越來越多，所以平日做好預(yù)防醫(yī)學(xué)的工作，對(duì)大眾的健康非常重要。