中風是中醫(yī)名詞，也稱為卒中，是我們日常生活中越來越常見的健康殺手，致死致殘的幾率都非常高，在當前社會，有很多人對中風仍然一知半解，有些人甚至已經出現(xiàn)中風癥狀，還全然不知。接下來小九就奉上一些中風相關的干貨，讓大家能夠早知道、早預防、早治療。

中風的3種成因

1、腦血栓形成

這是最普遍的成因。腦血管由于膽固醇或血脂沉積而引起動脈硬化，該區(qū)域的血液循環(huán)變得緩慢，形成血凝塊阻塞血管，導致這部分腦血液供應受阻。

2、腦梗塞

腦外流動的血液凝塊成栓，通過血液循環(huán)帶到腦部，堵住血管，切斷血供。

3、動脈出血

這是比較嚴重的情況，當腦動脈血管壁受損時，血管就會變薄，形成瘤狀峰起，瘤破裂就會形成腦動脈出血。

中風前的4大癥狀

中風雖來勢洶洶，但在發(fā)病之前，也是有逐漸演變過程的，表現(xiàn)在身體上一些輕微癥狀上，主要有以下4種：

1、頭痛、頭暈、惡心、嘔吐。頭痛的形式不同于往日，程度會逐漸加重，時間逐步延長，這是腦血管痙攣或者血壓波動的表現(xiàn)，往往是出血性卒中的前兆。

2、各種運動障礙。比如四肢一側無力、持物不穩(wěn)、活動不靈，有時候走在路上沒有路障，卻突然跌倒在地，或者自己想往路中間走，卻不自主地歪向路邊，突然出現(xiàn)咬字不清、口嘴歪斜、吞咽困難、流涎等。

3、感覺障礙。比如面舌、口唇、肢體出現(xiàn)麻木，耳鳴、聽力下降，短暫性的視力模糊或失明。

4、性格、行為、智力方面突變。比如突然變得抑郁焦慮、孤僻寡言或急躁多語， 無故發(fā)笑或哭泣，并且難以控制。有時見到熟人是時明明知道是誰，卻叫不出名字，甚至連日用品都叫不出，整日昏昏欲睡。后3種表現(xiàn)可能是一時性的，也可能出現(xiàn)反復發(fā)作，這常常是缺血性卒中的前兆。

一旦發(fā)現(xiàn)周圍的人或者家人出現(xiàn)類似癥狀，應該予以重視，最好前往醫(yī)院做全身的檢查。

如何降低中風的風險

1、治療高血壓

高血壓是中風的第一成因，約40%到70%之中風病人有高血壓病史。高血壓會促使血管硬化，導致血管壁脆弱，容易破裂。 但是高血壓常常沒有明顯癥狀，因此中老年人要定期監(jiān)控血壓，以降低中風的發(fā)病幾率。

2、戒煙戒酒

煙酒都是心腦血管疾病的“幫兇”，會加速動脈硬化，因此最好戒煙戒酒。

3、避免進食高膽固醇及油膩食物

高膽固醇是中風的另一關鍵原因，容易引起高血脂，因此，應避免進食高膽固醇和油膩食物。

4、控制體重

盡量將體重控制在符合個人身高和年齡的標準值，肥胖也是導致高血壓原因之一。

5、避免太大的壓力

保持心情的愉快就是關愛自身的健康，如果您是一個情緒容易暴躁的人，請改變自己，做一個心態(tài)平和的人。