心火、肝火、肺火、胃火、腎火

你到底哪兒上火？

李智 副主任醫(yī)師

“李大夫，我這兩天又長(zhǎng)口腔潰瘍了：有的時(shí)候是舌尖長(zhǎng)潰瘍、有的時(shí)候是牙齦，還有那個(gè)口臭——真是難言之隱啊……”

今天我教大家一些簡(jiǎn)單、安全

而且又有效的祛火方法。

在用藥之前，我先要給大家引入一個(gè)概念。

中醫(yī)里的“火”有兩把火：

一把實(shí)火和一把虛火。

只有實(shí)火才能瀉 虛火萬(wàn)萬(wàn)瀉不得

這兩把火里，

只有一種是可以祛、可以降的：

它，就是屬于實(shí)火類(lèi)的上火。

另外一種火是萬(wàn)萬(wàn)去不得的，

你要是把這種火降了，

就小病變大病了。

它就是屬于虛火類(lèi)的上火。

以后你別一上火，就吃瀉火的藥，

吃錯(cuò)了藥就會(huì)越吃越糟糕。

只有實(shí)火是需要我們

用祛火的藥把它打壓下去的；

而對(duì)待虛火，絕對(duì)不能打壓，

就跟一個(gè)學(xué)習(xí)成績(jī)不好的孩子，

您再打他罵他，

只能會(huì)讓他的成績(jī)?cè)絹?lái)越差一樣。

這個(gè)也同樣適用于我們對(duì)陰虛上火的態(tài)度，

不要打壓它，

要扶持，用滋陰、養(yǎng)陰、補(bǔ)陰的辦法。

關(guān)于實(shí)火和虛火到底怎么回事，

有興趣的可以戳?

各種牛黃祛火藥，你都會(huì)選嗎？

不同癥狀對(duì)應(yīng)的是什么火？

不管是實(shí)火，還是虛火，

我們中醫(yī)把所有的火都分了類(lèi)，

為的就是讓大家能對(duì)照著這些分類(lèi)

看自己到底是哪兒上的火，

再根據(jù)這些臟腑再選擇相應(yīng)的藥。

五臟上的火中，

心火、肝火、肺火、胃火都屬于實(shí)火，

只有腎火為虛火，也就是我們說(shuō)的腎陰虛。

心火

舌尖潰瘍 舌尖發(fā)紅

牙齦腫痛 口渴多飲

失眠煩躁 小便赤黃

口腔潰瘍處的顏色是發(fā)黃的，就是屬于實(shí)火。如果而潰瘍長(zhǎng)在舌尖，往往是心火大的表現(xiàn)。

有的朋友發(fā)現(xiàn)自己的口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作，

總也好不了，而且顏色是白的，

這種潰瘍往往就是虛火的表現(xiàn)，

也就是我們說(shuō)的腎陰虛，這個(gè)我后面講。

對(duì)付心火，大家最常用的就是蓮子心，

如果用蓮子熬粥，

記住不要去掉蓮子中間的那個(gè)芯，

它就是蓮子心，祛心火的功效全在于此。

梔子蓮子湯

原料：蓮子30克（不去芯）、梔子15克（放在紗布包里）、冰糖適量

方法：水煎后服用，也可以用煮過(guò)的水熬粥喝

梔子祛火的力量很強(qiáng)，謹(jǐn)記不宜多用。

另外，燈心草也屬于祛心火的藥，

用它直接泡水喝就行。

肝火

眼干眼癢 眼屎多

眼睛脹痛 兩脅脹痛

脾氣暴躁 口干口苦

肝開(kāi)竅于目，

所以肝火大的時(shí)候往往眼睛就會(huì)出現(xiàn)

眼干眼脹、眼睛發(fā)癢，

有人早上醒來(lái)的時(shí)候，

眼睛里眼睛都有點(diǎn)睜不開(kāi)，

都被眼屎糊住了……

還有脾氣暴躁，或者情緒抑郁，

都是肝火比較旺盛的表現(xiàn)。

口苦是因?yàn)槟懼置诔鰡?wèn)題了，

中醫(yī)里肝膽是一對(duì)模范夫妻，

俗話說(shuō)肝膽相照，

肝有了問(wèn)題，膽自然也好不了。

菊花豬肝湯

用生豬肝1只、菊花30克（放入紗布包中），一起共煮至肝熟，食用即可

豬肝有補(bǔ)肝、明目、補(bǔ)血的作用，但是不宜食用過(guò)多。

肺火

癤子痤瘡 喉嚨疼痛

咳黃黏痰 氣喘便秘

鼻腔干燥

肺主皮毛，

癤子和痤瘡這些皮膚上的問(wèn)題，

往往是因?yàn)榉位疬^(guò)旺。

還有肺開(kāi)竅于鼻，

肺里有火，鼻子就會(huì)干燥，甚至流鼻血。

肺和大腸是一對(duì)歡喜冤家，

呼吸體統(tǒng)有毛病的時(shí)候，

排泄系統(tǒng)也會(huì)出問(wèn)題。

一般老年人咳嗽氣喘，都會(huì)伴有便秘。

我們一味比較常見(jiàn)的中藥——苦杏仁，

它能治咳喘，又能治便秘的原因也在此。