作者:大將軍郭 | 心理咨詢師 | 性感長(zhǎng)腿女青年 圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò) 由Emily提供 最近,我的閨蜜G小姐火急火燎地要找我聊聊,因?yàn)樗萑肓艘粓?chǎng)糟糕的戀愛(ài),卻又無(wú)法自拔。 在旁人眼里看來(lái),她的男朋友絕對(duì)是一個(gè)不折不扣的“人渣”,她認(rèn)同這一點(diǎn),卻仍然做不到冷靜理智地分手。她想不通為什么明明知道所托非人,明明知道應(yīng)該分手,但自己卻還是放不下? 說(shuō)起G小姐的男朋友,如果把他身上的缺點(diǎn)當(dāng)成靶子,能被掃射成一枚人肉馬蜂窩。因?yàn)楣ぷ髟?,他和G小姐相識(shí),投其所好發(fā)起了熱烈追求攻勢(shì),G小姐招架不住,舉手投降,在一起后卻漸漸發(fā)現(xiàn)他的不靠譜。 男朋友辭了工作,打著想借機(jī)了解創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目的旗號(hào)無(wú)所事事了近半年,期間都是由G小姐來(lái)支付生活開(kāi)銷,男朋友雖工作多年,但因?yàn)榛ㄥX(qián)大手大腳,幾乎毫無(wú)積蓄。 錢(qián)花到哪兒去了?他喜歡拈花惹草,雖然沒(méi)有要把周圍的狂蜂浪蝶扶正的打算,但也處處留情,請(qǐng)姑娘吃飯、開(kāi)房,有幾次都被G小姐抓個(gè)現(xiàn)形。 要說(shuō)他對(duì)G小姐有多好呢?除了追求的時(shí)候甜言蜜語(yǔ)加忠心表態(tài)以外,幾乎沒(méi)有什么可圈可點(diǎn)之處,在家不收拾家務(wù),對(duì)G小姐呼來(lái)喚去,有時(shí)候甚至惡言相向。 G小姐雖然一早就覺(jué)得苗頭不對(duì),但幾次分手都被挽回,因?yàn)樵幸恢背兄Z會(huì)改變,只是需要些時(shí)間慢慢來(lái)。 拖來(lái)拖去,他們的戀情耗了大半年,渣男沒(méi)有什么實(shí)質(zhì)的改變舉動(dòng),G小姐卻越陷越深,痛下決心無(wú)數(shù)次,仍然沒(méi)舍得分開(kāi)。 她說(shuō)畢竟相處了這么久,對(duì)男朋友的感情越來(lái)越深,他也承諾要改變,不想就這么分手,太可惜了。 在我看來(lái),不分手才可惜透了,你以為他終會(huì)浪子回頭,但你卻不明白或許你需要一生的代價(jià)來(lái)等到那一天。 G小姐問(wèn)我是不是覺(jué)得她特傻? 這真是一個(gè)難回答的問(wèn)題,說(shuō)不傻呢,G小姐的確是不夠聰明,她自以為是地要扮演一個(gè)偉大的拯救者;說(shuō)她不傻呢,是因?yàn)樗睬星袑?shí)實(shí)在這場(chǎng)戀愛(ài)關(guān)系當(dāng)中得到了她最需要的——成就自我。 每個(gè)在戀愛(ài)中傷痕累累卻還是舍不得放手的人,都以為自己的不舍是因?yàn)閻?ài)情。所以他們心甘情愿一再付出,看似不求回報(bào),實(shí)際上她們已經(jīng)得到了回饋,填補(bǔ)了最缺失的一角,這一角就是他們?cè)谌松袥](méi)有得到滿足的成就感。 誰(shuí)不希望自己的人生有意義又能實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值呢?有人在事業(yè)中獲得成功,有人在家庭中感受幸福,有人在興趣愛(ài)好中體驗(yàn)成長(zhǎng),同樣也有人會(huì)在婚戀關(guān)系中去實(shí)現(xiàn)人生意義和自我價(jià)值。 當(dāng)然最美滿和平衡的結(jié)果是,人生開(kāi)枝散葉,每一個(gè)部分都繽紛茂盛,成為你獲得成就感的來(lái)源,而不是讓愛(ài)情這一朵花獨(dú)美。 但遺憾的是,事業(yè)、家庭、人際關(guān)系、個(gè)人成長(zhǎng)等方面的發(fā)展并不總是能提供顯而易見(jiàn)的成長(zhǎng)機(jī)會(huì),甚至有時(shí)會(huì)出現(xiàn)暫緩、阻滯,或者,在這樣的當(dāng)口,我們更容易被一些看似能獲得巨大滿足感的事情吸引,并深陷其中。 因?yàn)樵跐撘庾R(shí)里,拯救一場(chǎng)糟糕的關(guān)系,改變一個(gè)混蛋,簡(jiǎn)直是實(shí)現(xiàn)了一個(gè)偉大的英雄夢(mèng)想。 有的人沉浸在這樣的夢(mèng)想當(dāng)中,孵化出一個(gè)身穿超人行頭的自己,肩負(fù)了影響別人命運(yùn)的使命。無(wú)論受到什么樣的折磨對(duì)待,他們都不愿意放手。 因?yàn)樗械钠D難和阻礙都是最終改變對(duì)方的必經(jīng)前戲,他們覺(jué)得只要自己付出、堅(jiān)持、感化,終能贏得對(duì)方回心轉(zhuǎn)意、成為理想伴侶的那一刻高潮。 這是他們的潛意識(shí)譜寫(xiě)的劇本,對(duì)方必定是那個(gè)萬(wàn)人嫌的loser,而自己的人設(shè)必定是忍辱負(fù)重、慈悲為懷、偉大光榮的。 如果真的能讓浪子回頭、浪女悔改,那真的是一段感天動(dòng)地、可歌可泣的傳奇故事。 但只可惜,拯救混蛋需要花費(fèi)的精力就像個(gè)無(wú)底洞,你投入的所有可能都沒(méi)有回響,他們只會(huì)一次又一次地用空頭支票般的承諾勾引你付出更多時(shí)間、物質(zhì)和感情。 即便是這樣,這些“偉大的超人”也依然能獲得自我滿足。因?yàn)樵诓粩喔冻龅倪^(guò)程中,他們獲得了旁人的頌揚(yáng)和憐惜。這些外部的評(píng)價(jià),也是他們成就感的來(lái)源之一,因?yàn)樵谒麄兛磥?lái),偉大的使命必然會(huì)獲得社會(huì)支持和認(rèn)同。 即便是那些對(duì)“渣男”、“渣女”的聲討也正合他意,在這樣的聲討背后,是對(duì)自己的認(rèn)同和肯定,這種“我很好”和“他很爛”的對(duì)比,也強(qiáng)化了拯救者內(nèi)心中的自我形象,強(qiáng)化了他們不斷付出和堅(jiān)持的行為模式。 有時(shí)他們也會(huì)自我懷疑,是不是自己在做沒(méi)用的事?是不是自己真的應(yīng)該離開(kāi)這個(gè)混蛋? 雖然理性上的判斷是分手,但因?yàn)閮?nèi)心已經(jīng)把自己定義為“拯救者”,所以情感上無(wú)法接受這樣矛盾的做法。在這樣的情況下,他們還會(huì)合理化地為自己的堅(jiān)持找到借口,并因此產(chǎn)生強(qiáng)烈的責(zé)任感。 我的朋友G小姐,雖然一方面認(rèn)為男朋友混蛋,但另一方面又會(huì)把這些歸咎于沒(méi)有人愛(ài)他、理解他,甚至?xí)退业匠蔀橐粋€(gè)“混蛋”的理由,可能是童年家庭生活不幸福,可能是事業(yè)上的挫敗等等。 這些理由讓拯救者更加心疼對(duì)方,也為她自己的付出找到了義正言辭的理由,就好像改變他是自己義不容辭的責(zé)任,離開(kāi)他就是無(wú)情無(wú)義。這也是拯救者給自己拷上的道德枷鎖。 心里裝的都是待拯救的他人和一個(gè)虛假膨脹的偉大自我,已經(jīng)顧及不到真實(shí)的自己正陷入深淵。 這樣的“拯救者”角色設(shè)定也會(huì)彌散到生活的其他方面。就像我的朋友G小姐,她現(xiàn)在所處的團(tuán)隊(duì)危如累卵,除他以外的成員都是一副混世的態(tài)度在對(duì)待工作,五人團(tuán)隊(duì)中,真正有作為的只有她一個(gè)。 項(xiàng)目幾乎靠她一個(gè)人在推動(dòng),全組的績(jī)效也靠她一個(gè)人在撐,她雖然經(jīng)常會(huì)抱怨團(tuán)隊(duì)分工不明晰,其他同事不給力,但言語(yǔ)中又總透著一點(diǎn)得意,因?yàn)橹挥兴心芰?lái)改變團(tuán)隊(duì)的工作局面,作為團(tuán)隊(duì)的靈魂人物,一次次地力挽狂瀾給了她極大的滿足,讓她覺(jué)得價(jià)值感十足。 所以,她寧愿加班加點(diǎn)工作,情愿扛起其他人的負(fù)擔(dān)也要留在這里,因?yàn)檫@里才是她能找到極大的自我認(rèn)同和自我滿足的地方,盡管她可能做出了很多不必要的付出。 其實(shí),這樣的拯救者是很可憐的,他們把自己架在了神壇之上,無(wú)法動(dòng)彈,除了經(jīng)受苦難修成正果,他們別無(wú)選擇,這是他們認(rèn)定的“命”。 而這樣的選擇是因?yàn)樵诔砷L(zhǎng)過(guò)程中,他們沒(méi)有養(yǎng)成獨(dú)立人格,才更容易陷入糟糕的關(guān)系中,才會(huì)心甘情愿去扮演這樣勞心勞力卻難得善果的角色。 沒(méi)有獨(dú)立的人格的人,更傾向于從他人身上、從依存關(guān)系當(dāng)中去尋找和完成自我。他們獲得安全感、自信心和成就感的來(lái)源大多是外部的,推動(dòng)他們自我成長(zhǎng)的契機(jī)也必定是外部的變化,而不是內(nèi)心深處的吶喊。 他們骨子里刻著一個(gè)衡量自我價(jià)值的公式:他人肯定 外顯成就=自我價(jià)值。然而,這個(gè)公式卻是不對(duì)等的,它缺失了最重要的部分,就是自我成長(zhǎng)。 喪失獨(dú)立人格的人用所有外化的標(biāo)簽替代了內(nèi)在標(biāo)準(zhǔn),即便他們已經(jīng)有眾多優(yōu)秀的品質(zhì),但沒(méi)有他人認(rèn)同或沒(méi)有通過(guò)這些品質(zhì)獲得外在的成就,他們便不會(huì)認(rèn)同自己是有價(jià)值的,自己的人生是有意義的。 并且他們也會(huì)過(guò)高估計(jì)自己,認(rèn)為自己是有能力改變他人的,甚至是無(wú)所不能的。 現(xiàn)實(shí)與“自以為”的差距存在著巨大的鴻溝,為了填補(bǔ)它,“拯救者”們只能通過(guò)不斷地投入去改變他人,以此來(lái)驗(yàn)證自我認(rèn)知,所以割舍糟糕的戀愛(ài)關(guān)系,就相當(dāng)于斬?cái)嗔怂麄儗?shí)現(xiàn)自我的可能,甚至?xí)屗麄冊(cè)趦?nèi)心里把自己定義為失敗者。 “為什么我這么努力,他還是沒(méi)有改變?”、“為什么我付出這么多,他還是不能善待我?” 這些疑問(wèn)的答案統(tǒng)統(tǒng)都將指向自己的無(wú)能,會(huì)讓他們產(chǎn)生極大的挫敗感,因?yàn)槲<暗剿麄儗?duì)“拯救者”這一角色設(shè)定的原有認(rèn)知。失去戀人的痛苦是次要的,最讓他們難以接受的是自己沒(méi)用。 拯救者的確是偉大的,他們有一定的能力和價(jià)值,但幾乎全部奉獻(xiàn)給他人了;他們也是無(wú)奈和悲哀的,因?yàn)樗麄儽究梢赃^(guò)的更幸福。 如果想改變這樣的角色設(shè)定,最關(guān)鍵的是卸下承擔(dān)他人生活的責(zé)任,正視自己的心理動(dòng)因,從自身獲得滿足。 每個(gè)人最根本的使命都不是去成就他人,而是獲得充分的自我成長(zhǎng),成為一個(gè)具有獨(dú)立人格的人,在此基礎(chǔ)之上再談幫助他人。 幫助他人是好的,是善的,但如果習(xí)慣了用改變和影響他人來(lái)代替自己的人生任務(wù),這樣只會(huì)在助人的過(guò)程中迷失自己,也是對(duì)其他人的不負(fù)責(zé)任。自己的人生只有自己去承擔(dān),當(dāng)你完全把他人的人生扛在自己肩上的時(shí)候,也是剝奪了他人自我成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。 如果真的是一個(gè)成功的拯救者,最先應(yīng)該拯救的是自己的問(wèn)題,學(xué)會(huì)把他人的問(wèn)題還給他人,先完成自身成長(zhǎng)。 關(guān)鍵的一步就是從自身得到滿足,這種滿足不是外化的工作中獲得了多少成績(jī),而是這成績(jī)背后你獲得了哪些能力的提升、見(jiàn)識(shí)的增長(zhǎng);這種滿足也不是戀人的改變和付出,而是你在一段關(guān)系當(dāng)中學(xué)會(huì)的相處之道、處理關(guān)系的技巧。 總而言之,一切外顯的成就不等同于個(gè)人價(jià)值,當(dāng)你意識(shí)到最大的自我價(jià)值就是你本身,這大概才是最有價(jià)值的事。 每個(gè)人都是平凡的,但不妨礙我們有偉大之處,真正的偉大是為自己的人生負(fù)責(zé),而無(wú)需用一場(chǎng)糟糕的戀愛(ài)來(lái)證明。脫下超人服,走下神壇,交還別人該承擔(dān)的責(zé)任,才是真正成就偉大自己的開(kāi)始。 你還可以看 —— END —— 據(jù)說(shuō)關(guān)注我的人 都會(huì)找到幸福 公眾號(hào):我們心里都有病 微博:@大將軍郭 新書(shū)《對(duì)于自己,你還是個(gè)陌生人》 正在全網(wǎng)熱賣(mài) |
|
來(lái)自: lixiujuan2012 > 《待分類》