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      21   醬爆茄子

       書(shū)語(yǔ)花香 2017-03-28

      制作簡(jiǎn)易度:★★


      制作時(shí)間:20分鐘


      材料:


      長(zhǎng)茄子300克 、半肥瘦豬絞肉100克、 青紅椒各1個(gè)、 蒜蓉15克、 姜蓉15克 、香蔥碎10克


      調(diào)味料:


      鹽1/4小匙(1.5克)、  甜面醬2又1/2大匙、 砂糖1小匙(5克) 、 生抽1大匙 (15克) 、香麻油1小匙 (5克)


      水淀粉:1大匙玉米淀粉+4大匙水(60克)


      1. 茄子切長(zhǎng)條,先用冷水浸泡15分鐘。



      2.鍋內(nèi)熱3大匙油,放入豬絞肉轉(zhuǎn)小火煸炒,直至豬肉里的油脂逼出來(lái),盛出備用。



      3.剩下的油,放入泡過(guò)水的茄條,鹽1/4小匙轉(zhuǎn)小火煸炒。直至茄子變軟身,盛出備用。



      4.鍋內(nèi)再放入1大匙油,冷油放入姜,蒜蓉炒香。



      5.甜面醬用清水1大匙調(diào)勻,倒入鍋內(nèi)煸炒出香味。放入炒好的肉末及青,紅椒段,砂糖,生抽。



      6.放入炒軟的茄條。小火翻炒5分鐘左右至茄子入味,倒入水淀粉。最后收汁,淋上香麻油1茶匙即可。





      制作心得:


      1. 甜面醬和生抽都很咸,炒茄子時(shí)不要放太多鹽.




      作者簡(jiǎn)介:圓豬豬,國(guó)家高級(jí)西點(diǎn)師,英國(guó)PME認(rèn)證蛋糕師,SOHU美食博主,擅長(zhǎng)家常菜及烘焙甜品,美食暢銷書(shū)作者。著有《巧廚娘妙手烘焙》《圓豬豬樂(lè)享烘焙》《巧廚娘家常菜》《巧廚娘最愛(ài)家常菜》《巧廚娘健康寶寶餐》《巧廚娘家常菜.主食.烘焙一本全》

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