每當(dāng)我們生病的時候，大家首先想到的都是吃藥治病，這是非常正確的想法。但大部分人求藥的方式不外乎兩種——一到醫(yī)院看病，二到藥房買藥。有一個最便宜、最便捷的求藥方法，卻一直無人問津——在你們自己身上“取藥”。

很多人都會覺得小編故意找茬，逗你們玩。這絕對不是玩笑，很多寶貴、純天然的“藥”就在你們身上！如果不信，請花2分鐘認真看完，保證你絕不后悔！

1

、“降火藥”——勞宮穴

現(xiàn)代都市人，尤其是上班一族，由于長期加班熬夜，工作壓力大，導(dǎo)致心火旺，脾氣暴躁，一點小事變大發(fā)脾氣；夜間容易出現(xiàn)失眠、多夢、焦慮等癥狀。這時，手上的“勞宮穴”就是你的“降火藥”。

位置：手握虛拳時中指指尖點到的位置

一顆“降火藥”就能讓你清心明目，渾然開竅。勞宮穴有內(nèi)外之分，手心為內(nèi)勞宮，對應(yīng)手背處即為外勞宮。而勞宮穴五行屬火，具有清心火，安心神的作用，用于治療失眠、神經(jīng)衰弱等癥。

做法：當(dāng)你感到心煩意燥時，可將內(nèi)外勞宮穴同時按壓，并朝第三掌骨橈側(cè)方向用力，使麻脹感躥至中指尖，可瀉心火。

2

、“止咳糖漿”——孔最穴

所謂“咳謂無痰而有聲，肺氣傷而不清也；嗽是無聲而有痰，脾濕動而為痰也?？人灾^有痰而有聲，蓋因傷于肺氣動于脾濕，咳而為嗽也”。即中醫(yī)認為，咳嗽是因外感六淫，因外邪犯肺，或臟腑內(nèi)傷，累及于肺所致。這時，孔最穴就是你最好的“止咳藥”。

位置：孔最穴位于伸臂側(cè)掌，在尺澤與太淵連線的中點上一橫指處。

孔最穴是由肺經(jīng)脈氣所發(fā)，善治肺經(jīng)肺臟之急重癥和相關(guān)的血證，具有肅降肺氣，清瀉肺熱，涼血止血之功。因此，它能瀉肺熱、降肺氣、宣竅絡(luò)，從而起到消腫止痛、開音利咽的效果。

做法：當(dāng)咳嗽厲害時，可用雙手拇指指腹按壓孔最穴并做環(huán)狀運動，每次3分鐘，每日2次。

3

、“救心丸”——極泉穴

現(xiàn)在，很多老人家身上都會常備救心丸，以防萬一。但如何哪一天藥忘了帶，又或者丟了，怎么辦？別擔(dān)心，每個人的身上都有一顆“救心丸”——極泉穴。

位置：極泉穴位于腋窩的最深處，取穴時上臂外展，在腋窩中部有動脈搏動處。

極泉穴是手少陰心經(jīng)的穴位之一，位于腋窩頂點，腋動脈搏動處。主治心痛，咽干煩渴，脅肋疼痛，瘰疬，肩臂疼痛等疾病。

做法：將食指、中指并攏，伸入腋窩內(nèi)，用力彈撥位于腋窩頂點的極泉穴，此處腋神經(jīng)、腋動脈、腋靜脈集合成束，彈撥時手指下會有條索感，注意彈撥時手指要用力向內(nèi)勾按，彈撥的速度不要過急，按壓時會有明顯的酸麻感，并向肩部、上肢放散。

4

、“降壓藥”——內(nèi)關(guān)穴

高血壓是現(xiàn)在最常見的慢性病之一。據(jù)有關(guān)統(tǒng)計，我國約有1/3的成年人患高血壓。因此，這顆常備在我們身上的“降壓藥”你必須要知道——內(nèi)關(guān)穴。

位置：內(nèi)關(guān)穴位于前臂掌側(cè)，當(dāng)曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。

做法：用一只手握緊另一只被按摩手臂的下端，使這只手的大拇指垂直按在內(nèi)關(guān)穴上。用指尖有節(jié)奏地進行按壓，按摩以產(chǎn)生酸、麻、脹的感覺為最好。每天做兩次，每次做兩分鐘，約六七十下即可。

5

、“便秘通”——支溝穴

每逢節(jié)假日，或朋友相聚時，不知不覺間就吃多了，導(dǎo)致腸胃不舒服，容易出現(xiàn)便秘等情況。這時，我無需著急找通便的藥，因為身上的支溝穴就是你最好的“便秘通”。

位置：抬臂，掌心向下，從掌腕背橫紋中點處直上量4橫指（食指，中指，無名指，小指），在前臂兩骨頭之間的凹陷處就是它的位置。

做法：用手指指腹按住支溝穴，輕輕揉動，以酸脹感為宜，每側(cè)1分鐘，共2分鐘?？梢跃徑獗忝匕Y狀。

6

、“降糖丹”——然谷穴

當(dāng)我們血糖過高時，醫(yī)生通常會給我們開二甲雙胍的降糖丹，其實我們身體里也有天然的二甲雙胍——然谷穴。

位置：它在足內(nèi)側(cè)，先找到足內(nèi)踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個粗隆的下方就是然谷穴了。

做法：用大拇指大力按壓，穴位周圍乃至整個腿部的腎經(jīng)上都會有強烈的酸脹感，隨即馬上放松，待酸脹感消退后，重新按壓。如此重復(fù)10～20次即可。

看完后，該知道小編沒有騙你們吧。當(dāng)你們下次碰到同樣的情況時，可嘗試小編推薦的“良藥”。如果沒有改善，還應(yīng)及時到醫(yī)院接受專業(yè)的治療。如果你對穴位按摩還有其他疑問，可給小編留言，我會及時回復(fù)你。

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