交誼舞是一種健康輕松休閑的“輕體育型”有氧健身運(yùn)動(dòng)

交誼舞正是這樣一種健康輕松休閑的“輕體育型”有氧健身運(yùn)動(dòng)。它融體育鍛煉和音樂(lè)為一體，動(dòng)作優(yōu)美、舒展，賦予韻律感，在節(jié)奏歡悅、明快的樂(lè)曲聲中翩翩起舞，既能享受優(yōu)美的音樂(lè)，又能鍛煉身體，放松精神，還能陶冶情操，培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)，因此逐漸受到人們的青睞，男女老少們聚在一起跳交誼舞已成為都市一道靚麗的風(fēng)景線。

學(xué)跳交誼舞的好處之（三） —— 體態(tài)優(yōu)美、氣質(zhì)高雅

學(xué)跳交誼舞時(shí)需要抬頭挺胸收腹，架形的訓(xùn)練可以糾正電腦病帶來(lái)的彎腰駝背的不良形體，腳法的練習(xí)，能潛移默化中影響走路的姿勢(shì)，特別是腳著地的方式。長(zhǎng)期跳交誼舞的人走起路來(lái)都很有儀態(tài)和風(fēng)度，因?yàn)樵谖璧钢芯桶送π厥崭沟淖藙?shì)，走起路來(lái)當(dāng)然與眾不同。

舞蹈美感的熏陶，不僅使您形體美，提高對(duì)音樂(lè)和舞蹈的欣賞能力。

交誼舞訓(xùn)練的是一種氣質(zhì)：男性的自信，挺拔與紳士；女性的的端莊，高雅與美麗，通過(guò)跳交誼舞使人漸漸也擁有了這些氣質(zhì)，讓你風(fēng)度翩翩、氣質(zhì)優(yōu)雅，提升氣質(zhì)美內(nèi)在美。想擁有模特兒、演員一樣的風(fēng)度和氣質(zhì)，來(lái)學(xué)會(huì)跳交誼舞吧。