（一）沖量與力的作用時間成正比隨著力對物體作用時間的延長，力會產(chǎn)生累積效應(yīng)，沖量就是描述這個累積效應(yīng)的物理量。沖量是一個過程量，反映的是力的時間累積效應(yīng)。如果物體所受的力是大小和方向都不變的恒力 F，沖量 I 就是 F 和作用時間 t 的乘積。沖量與力的作用時間成正比，增加力的作用時間可以增加沖量。沖量 = 力 × 力的作用時間（I=Ft）

圖片來自網(wǎng)絡(luò)

（二）技擊中延長力的作用時間之方法由于沖量與力的作用時間成正比，增加力的作用時間可以增加沖量，因此在技擊中可以根據(jù)需要延長力的作用時間。延長力的作用時間的方法有如下幾種：

其一，出拳時手臂走螺旋，當(dāng)拳接觸對手身體后，在螺旋力的帶動下會繼續(xù)向前，向?qū)κ煮w內(nèi)滲透。與直拳相比，螺旋沖拳接觸對手身體時間明顯要長得多，殺傷力自然要大得多。直拳在擊打到對手身體后主要是瞬間彈力，缺少滲透力。

其二，在化解來力時，接手要早。例如，接拳時，從對手肘部起接，有利于延長力的作用時間。其三，“粘連黏隨”。在延長力的作用時間方面，太極拳最為突出，“粘連黏隨”都包含著延長時間的含義，看似“以慢打快”，其實通過“慢”延長了做功時間，增加了沖量。

邱海洋博士著作《中國武學(xué)》

本文摘自邱海洋博士武學(xué)著作《中國武學(xué)》，轉(zhuǎn)載請注明出處！