小思同學(xué)在10個(gè)月左右的時(shí)候,我開(kāi)始有意識(shí)地給她鍛煉咀嚼能力,會(huì)研究一些比較軟、嫩好嚼的輔食。所以到她18個(gè)月的時(shí)候,就已經(jīng)可以處理很多類(lèi)型的食物了,面條、粥、軟米飯、小餅、餃子都能嚼得動(dòng),向家常菜過(guò)渡得也非常順利。 但如果寶寶在周歲前一直吃糊狀的輔食,沒(méi)有接觸到其他性狀的食物,就會(huì)開(kāi)始變得不愛(ài)吃飯。米糊、菜泥已經(jīng)吃夠了,其他的食物又嚼不動(dòng),就變成咱們媽媽眼中的“挑食”、“不愛(ài)吃飯”了。 所以,小思媽媽想為寶寶們分享一款比較軟嫩好嚼的小餅,不用打發(fā)蛋白,只是加了一點(diǎn)酵母,讓面糊發(fā)酵起來(lái),再用了烙小餅就會(huì)變得很篷松,吃起來(lái)軟嫩軟嫩的。 怕寶寶對(duì)味道挑剔,又加了點(diǎn)奶香紫薯泥做餡,搭配起來(lái)。可以配合奶,當(dāng)成加餐;可以搭配湯羹用來(lái)做為寶寶的一餐飯。 不僅寶寶能吃,家里的大寶寶和大人也同樣愛(ài)吃喲,再用番茄醬畫(huà)出一個(gè)小笑臉,開(kāi)啟完美的一天! 紫薯蛋糕餅 食材: 酵母0.5-1g、中筋面粉50g、紫薯1個(gè)、雞蛋1個(gè)、泡好的奶粉或牛奶100g 調(diào)料:無(wú) 烹制方法:煎 是否搭配主食:可作為寶寶的主食或者加餐 參考月齡:1歲以上 難易程度:中等難度(對(duì)于發(fā)酵時(shí)間的掌握和煎餅有點(diǎn)難度) 提示:適合對(duì)文中食材不過(guò)敏的寶寶。 * 視頻菜譜 * * 圖文菜譜 * 1. 準(zhǔn)備食材:酵母0.5-1g、中筋面粉50g、紫薯1個(gè)、雞蛋1個(gè)、沖好的奶粉或牛奶100g。 PS:這個(gè)做這個(gè)早餐我用到了一個(gè)新學(xué)來(lái)的非常好玩的方法,如果你想試一試,記得另外準(zhǔn)備一個(gè)帶蓋的瓶子或者杯子,快手就靠它!如果沒(méi)有的話,咱們就按照傳統(tǒng)的方法來(lái)。 高筋面粉一般用來(lái)做面包、披薩;低筋面粉一般用來(lái)做蛋糕、餅干;這道輔食可以用普通的中筋面粉或者小麥粉、餃子粉這些。 2. 將面粉、酵母和70g已經(jīng)泡好的奶粉或者牛奶,全部加到杯子里(沒(méi)有杯子就用普通的大碗)。 PS:關(guān)于小思媽媽菜譜中所提到“泡好的奶粉或者牛奶”在這里我統(tǒng)一解釋說(shuō)明一下。寶寶過(guò)了周歲才可以嘗試牛奶,如果寶寶已經(jīng)開(kāi)始喝牛奶了,就用牛奶;如果平時(shí)喝奶粉就用泡好的奶粉;如果是母乳寶寶就用清水來(lái)替代。 如果準(zhǔn)備的瓶子,瓶口比較小,找個(gè)小漏斗就能把所有材料裝進(jìn)去。 3. 再把雞蛋也打進(jìn)杯子里。 4. 然后蓋上蓋子,使勁地?fù)u晃吧! PS:使勁地?fù)u起來(lái),讓所有的原材料充分地混合均勻,換了一種新的方法做蛋餅感覺(jué)特別有意思,你也試試吧,不過(guò)稍候洗杯子要有一點(diǎn)麻煩了。 5. 看!面糊已經(jīng)混合均勻了。如果沒(méi)有杯子,可以像之前那樣用碗來(lái)盛面糊,再用筷子攪拌均勻。 6. 把瓶子蓋上蓋子,不用扭得太緊,放到烤箱中發(fā)酵至2倍大。 PS:這一步不是必須要用烤箱發(fā)酵的,因?yàn)槲冶容^偷懶,所以就用了烤箱來(lái)發(fā)酵。 每個(gè)人的容器材質(zhì)不一樣厚度不一樣,發(fā)酵的溫度時(shí)長(zhǎng)都不太相同。我這個(gè)是厚一點(diǎn)的玻璃瓶,用38度發(fā)酵了大概40分鐘。 如果沒(méi)有烤箱,可以把裝有面糊的容器放到放到有陽(yáng)光直射,或者是溫暖一些的地方!(跟平時(shí)做饅頭、發(fā)糕發(fā)酵面團(tuán)的流程是一樣的,為了提高發(fā)酵的速度我還會(huì)在它下面放個(gè)裝著溫水的大盆) 7. 發(fā)酵好了之后,取出來(lái),可以明顯看出面糊長(zhǎng)高了不少。 8. 打開(kāi)蓋子,里面會(huì)出現(xiàn)好多小泡泡,也是正常的喲~ PS:這些小泡泡都是一個(gè)個(gè)小氣孔,用筷子攪一攪,或者直接搖一搖,讓面糊鎮(zhèn)定一下,排出一些氣泡,這樣攤出的小蛋糕餅樣子更漂亮,也會(huì)更松軟。 9. 在平底鍋或者不粘鍋上刷上少許油。 PS:平底鍋和不粘鍋?zhàn)龀龅男Ч辱F鍋好很多,特別遷就廚藝。如果用鐵鍋來(lái)煎小餅會(huì)很容易粘鍋、糊鍋。 10. 鍋底微微燒熱后,直接用杯子把面糊像這樣倒出來(lái)(也可以用勺子挖一小勺),攤成合適大小的面餅。 PS:想讓做出的小餅更圓?倒小餅的時(shí)候找準(zhǔn)一個(gè)點(diǎn),以此為中心,一直朝著這個(gè)點(diǎn)倒,面餅就會(huì)慢慢像外擴(kuò)散,變圓啦! 如果有點(diǎn)強(qiáng)迫癥,覺(jué)得一定要完美,就用牙簽或者細(xì)筷子,趁著液體沒(méi)凝固的時(shí)候,微微撥動(dòng),調(diào)整一下。 11. 小火慢烘,液體從外向內(nèi)開(kāi)始凝固,慢慢的表面會(huì)出現(xiàn)一些小氣泡。 12. 待面餅?zāi)蹋浀梅?,把面餅烘熟即可?/p> PS:這個(gè)時(shí)候用鏟子稍微拍拍面餅,有一種膨膨的感覺(jué),兩面金黃,就說(shuō)明它已經(jīng)是一個(gè)完美的蛋糕餅啦! 13. 在制作蛋糕小餅的同時(shí),我就已經(jīng)把紫薯給蒸上了。把紫薯切成片,上鍋蒸15-20分鐘,把紫薯蒸熟。 14. 將蒸好的紫薯用小勺壓成泥。 15. 加入剩下的30g奶。 PS:紫薯的含水量不同,加入奶的量可能有所不同,盡量讓紫薯泥變成像奶油一樣順滑,容易涂抹即可。如果覺(jué)得紫薯泥還是很干,可以繼續(xù)往里面多加點(diǎn)奶。 16. 將紫薯和奶混合均勻,變成順滑細(xì)膩的奶香紫薯泥。 17. 一小蛋糕餅涂一層紫薯餡的疊起來(lái)。 PS:如果覺(jué)得疊加起來(lái)的小蛋糕餅有些厚,可以取兩塊兒,夾一層紫薯餡。這具搭配很隨意的喲 18. 封頂,完成!偷吃一塊,哈哈,味道不錯(cuò)呀! 19. 給寶寶做一塊微笑版的香甜小蛋糕來(lái)做主食或者加餐吃的點(diǎn)心,金黃的面餅加上亮紫色的薯泥,心情美美的! 600道輔食菜譜不再為寶寶吃啥而發(fā)愁!小思媽媽把麻麻們最關(guān)心的問(wèn)題,都整理好了 直接點(diǎn)擊下面的關(guān)鍵詞即可查詢(xún)
可以搭配下面這些好喝的湯羹一起,點(diǎn)擊圖片就可以看到做法啦~
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