 當(dāng)我堅(jiān)持練習(xí)瑜伽之后，發(fā)現(xiàn)自己對(duì)很多事物，對(duì)人生的態(tài)度開始慢慢的改變，沒有了與人針鋒相對(duì)的棱角，沒有了對(duì)事物的執(zhí)著和貪念，只有更深的回憶留在心底。 瑜伽修行的路上讓我看到了世界的和平，人與人之間的友好，一切都是美好的；通過自己的努力讓我學(xué)會(huì)接受自己、接受現(xiàn)在的生活，對(duì)事或人沒有了抱怨，沒有了遺憾，唯有自我反省和認(rèn)知。也讓我懂得唯有更加愛自己才能愛更多的人。 當(dāng)我開始瑜伽時(shí)，感覺自己與大宇宙與自然融為一體，走進(jìn)瑜伽的空靈世界里。給自己一個(gè)寧靜，給自己一個(gè)安然，讓我們脫離那塵俗的困擾，忘記所有的煩惱和憂愁。 伸出手臂，拉伸自己，無限的向天空伸展。才發(fā)現(xiàn)，我們的身體也隨著在無限的在延展，心也隨之變得柔軟下來，并散發(fā)著由內(nèi)而外的喜悅，瞬間釋然了一切...... 瑜伽讓我變得更加自信，對(duì)生活更加有激情。也讓我真正的體會(huì)到下面的這句話：習(xí)練瑜伽的女人，目光是柔和的，一個(gè)長(zhǎng)久習(xí)練瑜伽的女人，心懷慢慢的會(huì)變得祥和，舉止也越來越端莊。沒有了張揚(yáng)，沒有了疏放，只有綿軟的歌在心中。 當(dāng)我在戶外開始瑜伽時(shí)，感受到身體在空曠的世界里，沒有斗爭(zhēng)，沒有怨恨…… 唯有宇宙對(duì)我的包容和大愛讓我享受在其中…… 讓我用微笑迎接命運(yùn)和創(chuàng)造自己想要的生活。 無論發(fā)生什么，都要勇敢的接受對(duì)并且坦然的去面對(duì)。這個(gè)世界不缺少?zèng)]美，唯有缺少的是發(fā)現(xiàn)美好事物的眼睛和心態(tài)。 放下對(duì)事物的執(zhí)著和貪念，繼續(xù)堅(jiān)持瑜伽，讓瑜伽的日子變的簡(jiǎn)單一點(diǎn)，依然可以充實(shí)的過好每一天，最重要的是，心底依然溫暖，內(nèi)心依然有愛。
瑜伽對(duì)于我來說，就是一種可遇而不可求的禮物，讓我們?cè)阼べさ纳罾?span>，去提升自己，升華自己的心靈。不斷的用自己的身體、呼吸、心靈去感知瑜伽。
當(dāng)感覺心慢慢的安靜下來時(shí)，就會(huì)懂得接受和喜歡原來的自己；感覺自己的心變得柔軟時(shí)，自己的身體也就柔軟了，享受在其中，一切都是美麗的。
瑜伽讓我學(xué)會(huì)了感恩和珍惜。感恩宇宙世界的和平，讓我能夠安穩(wěn)的生活在沒有戰(zhàn)爭(zhēng)充滿和平的社會(huì)里，感恩我的祖國讓我能夠在不斷迅速發(fā)展這樣大家庭里生活，也讓我體會(huì)到了自己祖國的偉大和美好；感恩把我?guī)У竭@個(gè)世界的偉大的親人，是你們教會(huì)了我做人的道理，認(rèn)識(shí)到自己想要什么樣的生活就要通過自己的努力去創(chuàng)造：感恩生命中遇到的所有人，是你們讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)和容忍……
瑜伽、旅行、書、運(yùn)動(dòng)，這是我的愛好。
懷著一顆感恩的心去細(xì)細(xì)品味當(dāng)下，珍惜當(dāng)下，享受精彩的每一天!
文字：小雪 攝影：北斗  愛伊犁、愛視覺
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