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五一小長假來了，外出游玩免不了要坐車。這可難倒了暈車族，要知道暈車不僅身體難受，還讓好心情大打折扣。今天小編特意為大家準備了一些防治暈車的小妙招，看看哪些最有效？ 這幾種情況容易暈車  · 坐車當天身體狀態(tài)不佳； · 衣領、腰帶系得太緊，影響血液循環(huán)； · 坐車時玩手機、看書、玩游戲等； · 坐車時，與前進方向反向而坐； · 閉目休息時不靠椅背，頭頸部搖晃。 2 如何預防暈車？ 喝杯加醋水 坐車前喝一杯加醋的溫開水，可以有效避免暈車。 不空腹坐車 空腹造成的低血糖會使人出現(xiàn)頭暈、出汗等現(xiàn)象，很容易暈車。因此，坐車前一定要吃飯，但是不宜吃太飽。 靠前坐、靠窗坐 前排的座位可以減少顛簸，靠窗可以呼吸到新鮮的空氣，還能開闊視野，減輕密閉空間帶來的眩暈感。  按摩穴位 乘車時，按摩合谷穴和內(nèi)關(guān)穴，可有效預防暈車或緩解暈車癥狀。 3 暈車的人出門帶什么？ 暈車藥  暈車藥的時效、種類不同，所以乘車的朋友務必根據(jù)自己坐車的時間來選擇適合的暈車藥。 2 鮮姜片  取鮮姜片2片，貼在肚臍眼處（神闕穴），然后用膠布或傷濕止痛膏固定。同時，在手上內(nèi)關(guān)處再貼一片姜片，用膠布或手帕包扎固定，可有效預防暈車。 3 桔皮  乘車前半小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)對折，對準鼻孔反復擠壓，使帶芳香味的油霧進入鼻腔，吸入10余次即可。如果在行車過程中感到暈車，也可以照此法操作。 4 風油精 暈車時，可以拿風油精聞一聞或者取少量風油精在太陽穴擦一擦，可以有效緩解暈車癥狀。 5 酸味食物  坐車前準備一些味道比較酸的食物，比如檸檬、話梅之類的水果或蜜餞，感覺不適時適當吃一些可以緩解暈車癥狀。 |
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