有人在社交軟件簡(jiǎn)介上寫(xiě)到:“也許你主動(dòng)點(diǎn)兒,我們就有故事了?!?/p> 為什么明明缺愛(ài),不去主動(dòng)去尋找愛(ài)呢? 為什么明明孤獨(dú),卻不去跟人交往呢? 為什么我想聯(lián)系你,但你不主動(dòng)找我,我也不主動(dòng)找你呢? 于是我們一遍又一遍的看著通訊錄里躺著的百八十個(gè)好友,一遍又一遍的翻看感興趣人的朋友圈,再一遍又一遍的錯(cuò)過(guò)。 我們不敢主動(dòng)聯(lián)系別人的背后究竟是什么? 1. 低自尊影響 自尊是一個(gè)人對(duì)于自我的概括性評(píng)價(jià),以及我們對(duì)于自己價(jià)值的判斷。一個(gè)自尊感良好的人是敢于表達(dá)看法、尋求與他人聯(lián)結(jié)的,就算自己的觀點(diǎn)不被認(rèn)同、不好笑、或者主動(dòng)找人聊天時(shí)沒(méi)有得到回復(fù),他們的自尊感也不至于崩潰,不會(huì)感到無(wú)地自容的羞愧。 而低自尊者對(duì)于自我有偏低的評(píng)價(jià)。覺(jué)得自己的需要、看法可能對(duì)別人來(lái)說(shuō)根本不重要,他們更需要?jiǎng)e人主動(dòng)聯(lián)系自己,可能只有這樣他們才能確定對(duì)方需要自己,或者說(shuō)是對(duì)方不討厭自己。 低自尊者也總是在避免挑戰(zhàn),他們會(huì)竭力地回避一切有挑戰(zhàn)性的、可能造成失敗的情境。如果主動(dòng)去向別人發(fā)信息,之后別人沒(méi)回復(fù)的那幾秒或幾分鐘,真的就像在等待宣判一樣。 所以低自尊者為了避免這種等待被宣判的煎熬,為了避免想象中的失敗,所以連嘗試都不敢,他們形成了一種和別人很特別的相處模式,“如果你來(lái)找我,我一定回復(fù)你,但我絕不會(huì)主動(dòng)找你。” 而很多人,在表面高自尊下是隱藏著的隱性低自尊 2. 缺乏親密體驗(yàn) 還存在這樣一種人,他們并不是低自尊,他們陽(yáng)光,自信,健談,幽默,但他(她)們一直沒(méi)有女朋友(男朋友),翻看他們的聊天記錄,你會(huì)發(fā)現(xiàn),他們的聊天記錄里都是工作的內(nèi)容,沒(méi)有絲毫與情感有關(guān)的方面。一旦讓他去找別人閑聊,他也會(huì)陷入“你不主動(dòng)找我,我也不主動(dòng)找你”的模式。 從來(lái)沒(méi)想過(guò)聯(lián)系別人,最根本的原因就是因?yàn)椋瑥男〉酱?,就沒(méi)有多少人,多少事走進(jìn)過(guò)他們的內(nèi)心,真正的跟他們產(chǎn)生情感聯(lián)系,再進(jìn)一步引申,他們與父母的關(guān)系,是源頭,跟父母關(guān)系淡薄,不是說(shuō)不親近,而是從小就非常缺乏情感交流的,或者接受過(guò)于男子氣概的教育(男人就要把感情埋在情敵),他們沒(méi)有覺(jué)得父母對(duì)他們的喜怒哀樂(lè)等情感感受上,有過(guò)聯(lián)系和理解,產(chǎn)生過(guò)共鳴,精神上是從小就完全獨(dú)立的。 這是一種歸屬感的缺乏。 當(dāng)自己的世界里呆慣了,當(dāng)精神上自給自足,不再需要多余的需求和對(duì)外界的依賴(lài)的時(shí)候,他們就已經(jīng)成為了那種別人口中‘只活在自己世界里’的人了。 3. 過(guò)度解釋 還有些人,天生就比較敏感細(xì)膩,容易傷害自己。他們會(huì)注意到別人沒(méi)有注意到的細(xì)節(jié)。而天生敏感細(xì)膩的人往往還伴隨這另一個(gè)問(wèn)題,那就是過(guò)度解釋。有些事情,在他們的心中可以發(fā)展成一部完整的情感大片:和不熟的人吧,怕別人覺(jué)得自己有所圖,又怕對(duì)方不喜歡自己。和熟的人吧,又怕打擾了對(duì)方的生活。 他們的過(guò)度解釋在事情還沒(méi)有發(fā)展之前就已經(jīng)把它給結(jié)束了,所以沒(méi)辦法,感到孤獨(dú)就只能抱抱自己。告訴自己,我還有你。 結(jié)語(yǔ): “求我吉士,迨其吉兮?!薄非笪业娜税。魝€(gè)好日子就來(lái)吧; “求我吉士,迨其今兮。”——追求我的人啊,今天就是好日子; “求我吉士,迨其謂之?!薄非笪业娜税。灰汩_(kāi)口我就答應(yīng)。 千載之下,栩栩如生。 關(guān)注木木瞎扯,每天一點(diǎn)心理學(xué)咨詢(xún),幫你更好的了解自己 |
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