2013-09-29 10:15閱讀：

《顯密圓通成佛心要集》（以下簡(jiǎn)稱《心要》）中的藍(lán)字觀?！八{(lán)”字咒是《心要》中第一個(gè)咒，我們講藍(lán)字真言的方法，是直接把《心要》中與藍(lán)字有關(guān)的內(nèi)容都給大家串講一下，這樣有利于大家對(duì)這個(gè)咒的發(fā)音，手印，觀想能有個(gè)徹底通徹地了解。
藍(lán)字真言的修行方法，包括四個(gè)方面：藍(lán)字觀的身相應(yīng)，意相應(yīng)，手印以及咒語的發(fā)音。
藍(lán)字觀的身相應(yīng)：《心要》中所述：謂真言行者，每日欲依法持誦時(shí)，先須金剛正坐，手結(jié)大三昧印,澄定身心方入凈法界三昧。
這是修藍(lán)字觀對(duì)身體的要求，也就是我們?cè)诿看纬终b準(zhǔn)提咒之前，先要調(diào)整好自己的坐姿，即要先調(diào)身。
道大師講修行時(shí)的身體姿勢(shì)，一般都講兩種姿態(tài)：金剛坐或隨意坐。有標(biāo)準(zhǔn)的姿勢(shì)，以及標(biāo)準(zhǔn)以外我們自己覺得舒適的坐姿，對(duì)于調(diào)身的要求不是很嚴(yán)。但是我們?cè)谥v藍(lán)字觀的時(shí)候，還是要按里面最嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)的姿勢(shì)來講。
金剛正坐就是以右腳壓左腳脾（大腿）上，或者隨意坐也可以。
手的姿勢(shì)就是手心朝上，放在自己的小腹部位，臍輪下面，右手在上面，兩個(gè)大拇指相互接觸。以上是身體的姿勢(shì)以及手的姿勢(shì)。在這種姿態(tài)下安坐一段時(shí)間，自然心中的狂亂雜想就會(huì)靜下來。這是身相應(yīng)，相應(yīng)一兩分鐘，或者三四分鐘都可以。
身體相應(yīng)之后。我們可以觀想頭上有一個(gè)梵書的藍(lán)字，此梵書藍(lán)字觀想時(shí)如《心要》中所述：又如明珠或如滿月，遍有光明。這是說我們觀想頭頂上這個(gè)藍(lán)字，可以有兩種方式。
一種是觀想立體的，像一顆明珠一樣在發(fā)著光明；一種是平面的、像看到的月亮一樣，月亮中有個(gè)梵書的藍(lán)字。這個(gè)藍(lán)字同樣也是發(fā)著光明，照耀自身。這樣觀想藍(lán)字之后，就可以再學(xué)習(xí)應(yīng)用藍(lán)字的手印了。
藍(lán)字觀的手印：《心要》中所述：“復(fù)以左手結(jié)金剛?cè)?，右手持?jǐn)?shù)珠”，開始持誦嗡藍(lán)這個(gè)咒語。左手金剛?cè)『?jiǎn)單的打法，就是攥住自己的大拇指，我們一攥住自己的大拇指，自然大拇指就會(huì)捏到無名指的第一指節(jié)了，可以試一下。
這個(gè)印可以滅除內(nèi)外所有的障礙和污染。這時(shí)，我倒是想起一件事情來。在一九九二年左右，我學(xué)了嗡藍(lán)這個(gè)手印。當(dāng)時(shí)正在修一個(gè)體呼吸的法門。我們家鄉(xiāng)有一名老太太，她具有天眼通。因?yàn)槲倚摅w呼吸，是全方位的用身體所有的皮膚吸氣，自然會(huì)把一些光明、氧氣吸進(jìn)體內(nèi)，隨之又從體內(nèi)排出一些濁氣，整個(gè)身體都是氣的出入。這位有天眼的老太太，她沒有什么文化，也不懂修行的