很多人睡覺過程中會因口干舌燥而清醒過來，這是非常耗神傷氣的，也是身體發(fā)出抗議的表現(xiàn)。造成口干舌燥的原因也很多，只有對癥治療才能健康睡眠。

當(dāng)天氣炎熱，因高溫勞動而大量出汗的時候，人們都會感到口渴，這是因為人體內(nèi)嚴(yán)重缺水。在這種狀況下，人們往往會出現(xiàn)口干舌燥、面容憔悴、眼窩塌陷、皮膚干癟而不能舒展等癥狀。也有人會因為當(dāng)天吃的食鹽過多，從而引起口渴癥狀，晚上睡覺前最好能喝一杯水來防止這種情況發(fā)生，飲食也要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。

口腔疾患也是引起口干舌燥的原因之一，如上下牙對合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。這些人經(jīng)常張口呼吸，口腔內(nèi)氣體呼進(jìn)呼出，帶走較多的水分，致使口干。

中醫(yī)認(rèn)為，口干多由肝腎陰虛、津不上承引起，或由熱盛津傷、煎灼津液所致。陽虛津少者，治療宜養(yǎng)陰生津,可用六味地黃丸、增液湯、五汁飲等藥方。而氣虛陽弱者,治療宜益氣溫陽,可用七味白術(shù)散,小建中湯,金匱腎氣丸等藥方。

值得注意的是，口干舌燥者要檢查這是否是疾病的先兆，如糖尿病、過敏性鼻炎、鼻息肉等，一般鼻塞張口呼吸時也會導(dǎo)致這種癥狀。