養(yǎng)性最好的醫(yī)生是朋友，養(yǎng)顏?zhàn)詈玫奶幏绞切θ荩B(yǎng)病最好的治療是自己，養(yǎng)生最好的運(yùn)動(dòng)是步行！黃瓜雖好吃，卻也不是百搭的，如果和這幾種東西一起吃，可能會(huì)引發(fā)中毒！

黃瓜富含一種合成酶物質(zhì)，與菠菜同食，它含有的維生素c會(huì)致使合成酶遭到破壞，降低了活性?？梢赃@么說(shuō)菠菜與黃瓜一起吃就等于服砒霜，而且還有患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。

黃瓜與辣椒也不能同食，辣椒的維生素C含量豐富。黃瓜中含有的維生素C分解酶，黃瓜生食這種酶不會(huì)喪失活性，但是二者同食，辣椒中的維生素C被破壞，從而大大降低了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

黃瓜與西紅柿不宜同食，為保護(hù)西紅柿中的維生素C，不宜與黃瓜配食或同炒。因?yàn)辄S瓜中的分解酶會(huì)將西紅柿中的維生素C給破壞掉。

聰明人看得懂，精明人看得準(zhǔn)，高明人看得遠(yuǎn)。智者的聲音是愚者的方向，無(wú)法放棄過(guò)去的無(wú)知，就無(wú)法走進(jìn)智慧的殿堂，對(duì)待健康，偏見比無(wú)知更可怕！