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      開胃健脾菜:蒸蘿卜絲

       ajdiu 2017-05-23


         那天,我宣布要做一道河南菜——蒸白蘿卜,兔子一臉不屑地看著我說:聽上去不怎么樣。

       

          菜端上來,老鼠一臉狐疑地問:這是什么?結(jié)果倆人一嘗之下,連聲叫好并迅速殲滅。這倒出乎我的意料,呵呵,難得俺家這倆男銀對一道蔬菜竟如此青眼有加。

       

          也是哈,這蘿卜絲軟中帶脆,入口酸香,回味有蒜泥的微辣,卻遮不住蘿卜原汁原味的清香,完全無油,非常清爽解膩。

       

       

      節(jié)后第一道消食化滯、開胃健脾菜:蒸蘿卜絲


       

       

          這道蒸白蘿卜絲說簡單也簡單,蘿卜切絲上鍋蒸5分鐘就輕松搞掂。但要做出晶瑩剔透,清新爽口的效果卻也要講究方法。

       

          首先蘿卜絲不能切太細,太細容易過爛,失去清爽的口感,第二,面粉不宜過多,要均勻地包裹在蘿卜絲上。面粉過厚會產(chǎn)生粘膩口感。第三,蒸制時間不宜過長,5分鐘剛剛好保持蘿卜原滋原味的清香微辣。

       

       

       

      節(jié)后第一道消食化滯、開胃健脾菜:蒸蘿卜絲



       

       

      主材:白蘿卜、面粉

      配料:枸杞(裝飾,可?。?/strong>

      調(diào)味料:蒸魚生抽、香醋、熟芝麻

       

       

       

      1、白蘿卜去頭尾、去皮,斜切片。

       

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      2、再切成粗細適中的絲(大約比火柴桿稍粗一點)。


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      3、將蘿卜絲稍擠去水分,注意別扭斷了。


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      4、蘿卜絲裝入鍋中,分次篩入面粉,并上下顛簸鍋子,讓蘿卜絲均勻地裹上薄薄的一層面粉。

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      5、蒸籠墊上籠布,鋪上蘿卜絲,上面蓋一層籠布,冷水入鍋,水開后蒸5分鐘即可。

       

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      6、枸杞提前泡開,大蒜兩人瓣搗成蒜泥。


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      7、小碗中調(diào)入蒜泥、熟芝麻、蒸魚生抽、香醋攪拌均勻。

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      8、蒸熟后的蘿卜絲迅速取出,攤開稍晾,并用筷子劃散后裝盤,澆上步驟7的調(diào)味汁即可。

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      貼士:1、面粉宜少不宜多。2、調(diào)味汁可根據(jù)自己喜歡的味道調(diào)配,我完全沒放油,喜歡的可加點麻油或者辣椒油。



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