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來自: 為學(xué)而樂 > 《健康》
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疫情結(jié)束為復(fù)工做準(zhǔn)備,睡前做六個小動作,幫你助眠又排毒?,F(xiàn)在疫情在家,白天沒有運(yùn)動,經(jīng)常熬夜,而且每天吃了很多東西,等到疫情結(jié)...
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晚上腿總抽筋怎么辦
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院針灸科副主任醫(yī)師王朋答:“抽筋”是一種肌肉痙攣的現(xiàn)象,小腿后側(cè)有一塊肌肉叫“腓腸肌”,腓腸肌發(fā)生痙攣,就是小腿肚抽筋。缺鈣和腎虛都是肌肉痙攣的原因,并不矛盾,是從...
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