Hi 

您好！

巴夏：

And to you good day 

你好，日安！

問：

Yeah! 

耶！

So my first question is about coffee 

我的第一個(gè)問題，是關(guān)于“咖啡”

巴夏：

Coffee? 

咖啡嗎？

問：

Yes, the drink 

是的，“咖啡”這種飲料

巴夏：

All right 

好的

What about it? 

關(guān)于咖啡的什么問題呢？

問：

I know from a vibrational stand point, it's not good for me 

我知道，從振頻的角度看，喝咖啡，對(duì)我來說是不好的

巴夏：

All right

好的

Then that's you 

那這就是你的情況

問：

But I find that when I raise my frequency to incredibly high transformational rate 

但我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我（喝了咖啡）振頻提到極高，狀態(tài)發(fā)生轉(zhuǎn)變后

I have issue with insomnia 

我就有“失眠”的問題

巴夏：

So what? 

那又怎樣呢？

Who says you should be asleep at that moment 

誰說你在那時(shí)候就得去睡覺呢？

Many people on your planet do not follow their Natural Biological Awake Sleep Cycle 

你們星球上的很多人，都不遵循自身的生物自然覺醒睡眠周期

They force themselves to be awake when they need to be asleep. 

你們?cè)谛枰X的時(shí)候，強(qiáng)迫自己醒著

They force themselves to be asleep when they need to be away 

在需要醒著的時(shí)候，又強(qiáng)迫自己去睡覺

Find your natural cycle 

找到你的自然周期吧！

That's all you need to do 

這是你需要做的全部

Then it will not be insomnia 

然后，你就不會(huì)失眠了

If it's natural for you to be awake at the wee hours of the morning or whenever 

如果對(duì)你來說，在凌晨時(shí)分或他時(shí)間段醒著，是很自然的

Then that might be your natural cycle when you're at your highest peak of creativity. 

那么，這可能是你創(chuàng)造力處于頂峰狀態(tài)的自然周期

Then when you find yourself actually going down in your vibratory biological cycle and need to sleep 

然后，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你的生物振頻周期下降了，需要睡覺了

Sleep 

那你就去睡覺

You have to get over the idea that your society tells you when you should be awake and you should be asleep to find your natural cycle. 

你必須摒棄社會(huì)所教導(dǎo)“何時(shí)得睡，何時(shí)得醒”的觀念，才能找到你的自然周期

You follow me? 

你明白嗎？

問：

Yes 

明白

巴夏：

Is this helping? 

這對(duì)你有幫助嗎？

問：

Yes 

是的

巴夏：

Most of you are not living your natural biological cycle 

你們大多數(shù)人的生活，都沒遵循自己的自然生物周期

問：

Yes, definitely 

的確如此！

咖啡是一種興奮劑，對(duì)人體會(huì)產(chǎn)生很多影響，它可利尿、刺激中樞神經(jīng)和呼吸系統(tǒng)、擴(kuò)大血管、使心跳加速、增強(qiáng)橫紋肌的力量以及緩解大腦和肌肉疲勞。

研究認(rèn)為，咖啡中的咖啡因有利尿作用，喝多的話，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)缺水，會(huì)增加尿液中鈣質(zhì)的排泄，以及促進(jìn)小腸中鈣質(zhì)的分泌，鈣流失量是和咖啡因的攝取量成正比的。

巴夏也提到：

那些自然生長(zhǎng)的，用來幫助你們探索不同維度的意識(shí)的植物，這些事物，可以當(dāng)老師或者指引者，把你們的意識(shí)提升到某個(gè)高度（巴夏：老師和拐杖  ）

推薦閱讀：

巴夏：排毒與健康 

巴夏：推薦一些食物  

巴夏：當(dāng)你吃肉……  

《我需要睡這么久嗎？》

問：

Hello Bashar 

巴夏，你好！

巴夏：

And to you good day. 

你好！

問：

I also have a dream experience. 

我也做過一個(gè)很神奇的夢(mèng)

巴夏：

All right. 

好的！

Everyone here is dreaming 

在場(chǎng)的每個(gè)人都在做夢(mèng)

問：

Yes 

是的

After the transmission last night 

昨晚的傳訊之后

I had a situation where someone came to me in the dream and said 

我夢(mèng)見一個(gè)人找上我，問我：

Do you have anymore questions 

“你還有其他問題要問嗎？”

And my question spontaneously without thinking was 

我不假思索，馬上回答：

Why do we sleep so much? 

“我們?yōu)槭裁匆@么久？”

Is it biologically necessary? 

“是生理需求嗎？”

And the answer was 

祂回答：

No! It's not fully biologically necessary. 

“不！不完全是生理上的需求”

It's actually a safety valve 

“更準(zhǔn)確地說，是個(gè)安全閥門”

Because if you've come here with the agreement 

“因?yàn)槟阃?，要來到人世間”

that you're going to be masters of limitation when you're in your waking state

“要在清醒的狀態(tài)，成為一個(gè) 超越限制的大師” 

You need some time to connect your higher self 

“所以，你需要一點(diǎn)時(shí)間與高我連接”

And All That Is. 

“與 一切所是/神 連接”

And that's why you sleep so long 

“這就是為什么你得睡這么久” 

Is to create a balance 

“是要讓你身心的平衡”

And that's why you also transformed through that way first 

“這也是為什么，你得先要睡覺才能轉(zhuǎn)化人生的限制”

巴夏：

Yes!

是的！

Generally so. 

大致是這樣！

But more important than the idea of the sleep, 

但關(guān)于睡覺

Even though that is, to some degree, still necessary for your species 

從某種程度上講，雖然是你們（地球上的物種）所必須的

Is the idea that you need to dream. 

但更重要的是，你們需要做夢(mèng)

Many people can find they can go a long time without sleep so much, 

許多人發(fā)現(xiàn)，他們可以長(zhǎng)時(shí)間不睡覺

But if they are prevented from dreaming 

但如果阻礙他們做夢(mèng)

They will go start raving mad 

那他們就會(huì)發(fā)瘋

Because the only thing then in control totally is the physical mind, 

因?yàn)樽詈笳乒芤磺械闹皇Ｏ履愕拇竽X（物質(zhì)心智）

And without that reconnection to the higher mind and dreaming 

如果不能做夢(mèng)，不能和高我連接

And many of the other spirit levels 

不能和其他層次的靈體連接

You will find that the physical mind simply does not have what it takes to maintain your focus in physical reality. 

那你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的大腦根本無法專注在物質(zhì)世界中

So while dreaming many times goes hand in hand with sleep as a natural cycle in that sense 

而當(dāng)你睡覺的時(shí)候，你通常都會(huì)做夢(mèng)，這也是你的自然生理周期

And yes it is true most of you don't necessarily need as much as you think of sleep, 

但大多數(shù)人，確實(shí)不需要像你們所認(rèn)為的，需要睡那么多

The real idea is that what you need to do from time to time is dream 

你真正需要的，是時(shí)不時(shí)地做個(gè)夢(mèng)

You follow? 

你明白嗎？

問：

Yes, I do. 

是的，明白了！

巴夏：

So you really need just enough sleep 

所以，你只要有足夠的睡眠

To allow you the idea of a full dream cycle 

保證你有一個(gè)完整的做夢(mèng)周期

for recharging and reconnection 

讓你可以重新充電、重新連接，這就夠了

問：

Great, thank you very much. 

太棒了！非常感謝！

巴夏：

Thank you 

謝謝！

參考閱讀：

巴夏：凌晨3點(diǎn)到4點(diǎn)（DMT）  

巴夏：從夢(mèng)中獲得幫助  

長(zhǎng)按上圖，隨心支持