經(jīng)常會有孩子在微信上問播報君：

我天天可努力的學數(shù)學了，各種練習題加試卷，還報了兩個補課班，可是成績卻還是沒有上去……

為什么班上xxx，貪玩又不愛學習，明明沒有我努力，但TA考試成績卻比我好得多……

嗯，你分秒必爭，堅持把白天到晚上的每段時間都安排的很緊湊，甚至大半夜還在熬夜刷題！可是，這樣做長久下去的結(jié)果是，學習的時間是越來越長，休息時間越來越短，你的學習效率越來越低下……你的情緒越來越焦躁，你開始害怕，害怕你的作業(yè)總是寫不完，害怕你的努力沒有成正比的成績……

如果這樣，那請停止或遠離這種低質(zhì)量的勤奮吧，因為這比懶惰更可怕！并不是所有的勤奮努力都理應得到回報，關(guān)鍵是看最終所取得的結(jié)果，不是嗎？！

01

低質(zhì)量的勤奮是偽裝起來的懶惰

很多學生勤奮的背后，掩蓋著懶惰的本質(zhì)。低質(zhì)量的勤奮，就是在用戰(zhàn)術(shù)上的勤奮來掩蓋戰(zhàn)略上的懶惰——表面上很刻苦，實際上卻刻意回避了真正需要解決的問題和學習中最有價值的部分。

就拿學習來說，從晚飯后到半夜十一點，你給自己塞了滿滿的單詞、公式定理、歷史年份，卻沒有工夫想哪些是自己沒有掌握的，哪些是做了無用功。

你看了教輔排行榜，學霸筆記、教材詳解……你一個也不舍得放過，卻沒有細細品嘗這些教輔里經(jīng)典例題的詳解考察知識點，更別提一一消化。

這樣毫無目的的忙碌和效率是有著云泥之別，整天只知道忙忙碌碌來學習的人，事實上可能是只處于了一個毫無效率的盲目忙碌狀態(tài)。

這樣的同學，你可以停下你的勤奮了！在你勤奮之前，我們先思考下，你真的了解自己的學習情況嗎？你的弱科是？你的強科是？你強科中的薄弱之處是？你的學習習慣哪些好哪些不好？你目前的學習中存在哪些問題呢？有哪些問題是急需解決的？這些你都清楚嗎？

我們的努力、我們的勤奮，一定要用對了地方，用對了方法才可能是真正的勤奮！

02

這樣做，帶給你真正的勤奮

1.選擇在自己最有精力的時候做最重要的事。有效的時間管理不僅僅是尋找一天中的額外時間，還要將你的有效時間和你的有效精力匹配起來。

比如，早晨適合進行晨讀，對大多學生來說，早晨記單詞、背課文都是不錯的選擇，可是有些孩子早上的時候記憶力和專注力特別好；有些孩子晚上的時候最能靜下心來思考問題；有些孩子天生興奮一些，睡7個小時也能生龍活虎；有些孩子神經(jīng)敏感一些，睡足了8個小時以上才有高效率……

2.一定要先做你覺得最需要做的那事——確保自己一直在做最重要的事情，就是確保了時間的高效利用。當你把最重要的那件事完成后，第二重要自然就變成最重要的了。以此類推，任務自然都能完成，不用再慌亂不知輕重緩急。

3.計劃和執(zhí)行，缺一不可。寫下自己每一天的待辦事件，并把它放在最醒目的位置上，時刻提醒自己按照計劃專注地去完成學習清單。

如果你的計劃列好了就開始執(zhí)行。第一天，全部完成；第二天，繼續(xù)加油完成；第三天，有點難完成了；第四天，算了，這計劃不要了……如果總是這樣不能堅持完成的計劃，也許說明你并沒有真心實意地“想做完它”。想要真正勤奮努力起來，那么就不要三分鐘熱度，為了你的目標，堅持下去！

內(nèi)容摘錄于 | “兒童心理學”（ID:babies6）

圖片轉(zhuǎn)載于互聯(lián)網(wǎng)

編輯 | 殷碩