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美國(guó)著名教師雷夫不僅是一名成功的教師，還是一個(gè)好爸爸。他有4個(gè)孩子，每個(gè)孩子都很出色。雷夫不僅把4個(gè)子女培養(yǎng)成才，成為專業(yè)領(lǐng)域的佼佼者，同時(shí)又富有愛(ài)心、樂(lè)于幫助別人。這個(gè)教得好班上的問(wèn)題學(xué)生、又帶得好自家孩子的美國(guó)“最牛”教師認(rèn)為：家庭教育在一個(gè)孩子的成長(zhǎng)中至關(guān)重要，甚至比教師的作用更重要。

在北京大學(xué)的一次演講中，雷夫給中國(guó)家長(zhǎng)提出了四點(diǎn)建議，這四點(diǎn)建議其實(shí)并不高大上，就是生活中的小細(xì)節(jié)。他的家教“法寶”究竟是啥？ 快往下看——

和孩子一起吃晚飯是最好的教育

“我想給父母提的第一條建議：每天一定要和孩子在一起吃晚餐。在美國(guó)，很多父母不和孩子一起吃晚餐，或者他們?cè)诔酝聿偷臅r(shí)候看電視，有時(shí)家庭成員還在自己的房間里吃晚餐。”

其實(shí)，一起吃晚餐是父母教育孩子的一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，同時(shí)也能讓孩子參與到這種交流過(guò)程當(dāng)中。一起吃晚餐是父母教育孩子的最好時(shí)機(jī)。傾聽(tīng)孩子的心聲，了解他們的喜怒哀樂(lè)、多抽點(diǎn)時(shí)間，課后或者用餐的時(shí)間和他們?cè)谝黄?。一旦你了解他們的想法，?duì)他們的未來(lái)之路也就能了然于心了。

故事：不管學(xué)校有多忙，雷夫都會(huì)盡量和孩子一起吃晚飯，在雷夫看來(lái)，一天中的晚餐時(shí)光是最好的親子時(shí)間。

在這方面，另外一個(gè)著名的榜樣就是雷夫老師的“老鄉(xiāng)”——奧巴馬先生。作為父親，美國(guó)總統(tǒng)奧巴馬“好父親”的標(biāo)簽，一直被津津樂(lè)道！奧巴馬說(shuō)，在第一次進(jìn)行總統(tǒng)競(jìng)選時(shí)有件事是讓他無(wú)比自豪的——在長(zhǎng)達(dá)21個(gè)月的選戰(zhàn)中，他沒(méi)有錯(cuò)過(guò)一次孩子的家長(zhǎng)會(huì)。第一夫人米歇爾在演說(shuō)中談到丈夫時(shí)也說(shuō)，至今他仍每晚和女兒一起吃晚餐， 耐心回答她們的問(wèn)題，為她們?cè)趯W(xué)校交朋友的事出謀劃策！

孩子臥室不要有電視、電腦

“第二條建議是，一定不要讓孩子的房間里有電視和電腦。有許多研究表明，在孩子的房間里面擺著電視和電腦，他們的學(xué)習(xí)成績(jī)以及表現(xiàn)不如房間里面沒(méi)有電視和電腦的孩子好。臥室是讓孩子睡覺(jué)的地方。”

“閱讀”是教育最重要的一環(huán)，其他科目合起來(lái)都沒(méi)它重要，我教過(guò)幾百個(gè)五年級(jí)學(xué)生，他們畢業(yè)后繼續(xù)深造，都有不錯(cuò)的表現(xiàn)，他們的宗教、經(jīng)濟(jì)、文化背景各異，卻有共同的特點(diǎn)，那就是閱讀能力高超。

故事：培養(yǎng)學(xué)生的閱讀興趣，是雷夫老師帶差班的秘籍之一。雷夫老師說(shuō)，臥室是最佳的親子閱讀空間，家長(zhǎng)可以自行規(guī)劃閱讀教育，如果你想和孩子一起讀一本有趣的文學(xué)經(jīng)典，不妨準(zhǔn)備兩本，你讀一段、孩子讀一段，然后交換心得。就算孩子有能力獨(dú)立閱讀，和父母分享閱讀中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，也有助于提高他們的閱讀技巧和閱讀興趣。

讓孩子學(xué)習(xí)一門(mén)音樂(lè)

“第三條建議，我希望所有的家長(zhǎng)都要讓孩子學(xué)習(xí)音樂(lè)。”

當(dāng)學(xué)生在藝術(shù)教育方面變強(qiáng)的時(shí)候，他們?cè)谄渌矫嬉沧龅煤芎?。是藝術(shù)教育使我的班級(jí)從普通走向優(yōu)秀，讓我的學(xué)生更加健康和快樂(lè)。

故事：雷夫老師帶的班級(jí)，生源不好，孩子多是來(lái)自問(wèn)題家庭，沒(méi)有經(jīng)濟(jì)條件課后請(qǐng)家教學(xué)習(xí)音樂(lè)。不過(guò)，這些問(wèn)題都難不倒雷夫老師，在給學(xué)生安排的課程表中，每天都有固定的學(xué)習(xí)音樂(lè)的時(shí)間，可以練習(xí)彈吉他或者別的樂(lè)器，雷夫率先開(kāi)始了音樂(lè)研習(xí)，在課程教學(xué)中融入音樂(lè)教育，每年班級(jí)都會(huì)舉辦幾場(chǎng)音樂(lè)會(huì)，學(xué)生能用古典吉他演奏巴赫的曲目。學(xué)習(xí)音樂(lè)，使班級(jí)上的差生懂得欣賞美、也有藝術(shù)的修養(yǎng)，給這些學(xué)生一種非常無(wú)聲的自信感，這種自信感不僅是在藝術(shù)方面，在其他方面也會(huì)表現(xiàn)出來(lái)。

讓孩子保持充足的睡眠

“第四條建議，讓孩子保持充足的睡眠。在美國(guó)，孩子們有睡眠不足的情況。我們給他們太大的壓力，他們往往到很晚才睡覺(jué)，第二天到學(xué)校以后都非常疲勞。”

教師和家長(zhǎng)應(yīng)該換位思考，孩子們需要娛樂(lè)、承擔(dān)家務(wù)及做家庭作業(yè)，這些都需要時(shí)間，要盡量合理安排，不管怎樣，學(xué)生需要睡個(gè)好覺(jué)！

故事：生理學(xué)研究表明，少年兒童的生長(zhǎng)主要在睡眠時(shí)完成，深夜22時(shí)至凌晨1時(shí)是生長(zhǎng)激素分泌的高峰期，如果錯(cuò)過(guò)這段睡眠時(shí)間，細(xì)胞的新陳代謝將受到影響。對(duì)正處于身心發(fā)育關(guān)鍵階段的中小學(xué)生來(lái)說(shuō)，睡眠不足帶來(lái)的影響是多方面的。

除了雷夫老師的建議“多睡覺(jué)”，小編認(rèn)為“睡好覺(jué)”也是很重要的呢，不僅要保持睡眠時(shí)間，更要保持睡眠的質(zhì)量。怎么才能讓孩子睡一個(gè)好覺(jué)呢？

●睡眠時(shí)保持室內(nèi)昏暗，臥室內(nèi)不要有燈光

●睡前不要給孩子看太激烈的電視劇，不要玩電腦、游戲

●睡前給孩子講故事、聽(tīng)柔緩的音樂(lè)

●保持相對(duì)規(guī)律的睡眠時(shí)間