頸椎病是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N疾病，我們大部分人都有過短暫的頸椎疼痛的體驗，有時要過得2，3天或是1周才修復(fù)不疼了，如果長時間疼痛不見好轉(zhuǎn)，你可得要小心了。骨質(zhì)增生（骨刺）我們都聽說過，頸椎骨質(zhì)增生是其中的一種，也是非常常見的。什么因素引發(fā)頸椎骨質(zhì)增生呢?為了讓大家對頸椎骨質(zhì)增生的因素有一個清楚的認(rèn)識，下面就為大家介紹有關(guān)知識。

頸椎骨質(zhì)增生原因

1、 不良姿勢

如躺在床上看電視、看書、高枕、坐位睡覺等；臥車上睡覺，睡著時肌肉保護作用差，剎車時易出現(xiàn)頸部損傷。不良的睡眠體位如高枕，睡覺姿勢不正確，頸椎長時間慢性勞損就會引發(fā)頸椎病。工作姿勢不當(dāng)如長期處于坐位，尤其是低頭工作，造成頸后部肌肉韌帶組織的勞損。另外屈頸情況下，椎間盤的內(nèi)壓大大增高，使髓核后移而出現(xiàn)退變。也是引起頸椎病的原因之一。

2、頸部超重

超過頸部耐量的運動造成外傷，所以頭頸部的鍛煉要注意，不能蠻練，頸椎已有退行性變不提倡鍛煉。這是不適當(dāng)?shù)腻憻捯蛩匾l(fā)頸椎骨質(zhì)增生。

3、勞損

長期使頭頸部處于單一姿勢位置，如長時間低頭工作，易發(fā)生頸椎病。小于30歲的頸椎病人，多從事低頭工種，如服裝工、老師、學(xué)生、司機及電腦愛好者。

不適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉：超過頸部耐量的運動造成外傷，所以頭頸部的鍛煉要注意，不能蠻練，頸椎已有退行性變不提倡鍛煉。

4、屈頸

長時間的曲頸情況下，椎間盤的內(nèi)壓大大增高，使髓核后移而出現(xiàn)退變。也是引起頸椎骨質(zhì)增生的病因之一。

5、 頭頸部外傷

50%髓型頸椎病與頸部外傷有關(guān)。一些病人因頸椎骨質(zhì)增生、頸椎間盤膨出、椎管內(nèi)軟組織病變等使頸椎管處于狹窄臨界狀態(tài)中，頸部外傷常誘發(fā)癥狀的產(chǎn)生。

癥狀表現(xiàn)

1、脊髓型頸椎病

此型最易導(dǎo)致癱瘓，多表現(xiàn)為步態(tài)不穩(wěn)，行走笨重，感覺腳底好似踩在棉花上，一側(cè)或雙側(cè)上肢麻木，手無力，或持物易失落等。

2、椎動脈型頸椎病

頭痛、頭暈、腦缺血；頭轉(zhuǎn)向某一方位時，即感眩暈、惡心、嘔吐、耳鳴、耳聾、視物不清等。突然肢體麻木，感覺異常，持物無力或突然摔倒等。

3、神經(jīng)根型頸椎病

頸后與肩背部疼痛，有針刺樣或觸電樣的麻木感；頸部活動受限，握力減弱，手指活動不靈，精細動作困難等。手握不住東西。

4、交感型頸椎病

視力模糊，眼瞼無力，眼窩腫痛，流淚；心動過速或過緩，心前區(qū)痛和血壓高，肢體發(fā)涼，體溫下降。遇冷肢體有針刺感，繼而出現(xiàn)紅腫或疼痛加重；頭、面、頸部也可發(fā)麻或疼，耳鳴、耳聾、舌麻木等。

中醫(yī)一直提倡“內(nèi)病外治”“骨病外敷”，有比較嚴(yán)重頸椎、腰椎問題的朋友也不用擔(dān)心，有中醫(yī)根據(jù)多年的經(jīng)驗研制出“龍血竭散瘀法”，其中，龍血竭，據(jù)《本草綱目》記載，其性溫、平，味甘、咸，無毒，入血分，歸肺、脾、腎三經(jīng)，具有活血化瘀、消腫止痛、收斂止血，軟堅散結(jié)、生肌斂瘡等顯著功效。

材料：龍血竭配合藏藥的藏紅花、藏黨參、紅景天和中草藥川芎、山甲、獨活、續(xù)斷、三七、透骨草、制川烏、龍血竭、熟地黃、皂角刺、枸杞子、碎骨補、牛膝、龜板、黃芪、當(dāng)歸、接骨木等幾十種名貴中藏藥。

制法：以上藥材依次加入熬制32小時成膏狀，敷在疼痛處。每天敷用在頸椎處3-8小時，堅持20天即可根治腰椎疾病，本方可活血舒筋通絡(luò)，孕婦、月經(jīng)者慎用。有條件的患者可以找一下具體的藥材配伍自己來熬制。

好多患者抱怨配方比較復(fù)雜且熬制比較麻煩，好在中醫(yī)已經(jīng)根據(jù)古方的配方和手工的熬制方法，再根據(jù)現(xiàn)代人的患病情況配上一些中藥材，直接熬制成現(xiàn)成的膏方，使用起來非常方便，直接敷在疼處，龍血竭散瘀法也有相關(guān)介紹文章報道，文章有具體用法和效果說明，需要可自行查找，對癥治療才能根治腰椎、頸椎疾病。

預(yù)防和保護

1、避免頸椎損傷。

人的頸椎處于不斷的運動之中，因而損傷的機會也比較多。頸椎損傷后組織會出現(xiàn)血腫、韌帶損傷、間盤損傷等病理過程，從而導(dǎo)致頸椎部位的骨質(zhì)增生。為了防止頸部損傷，人們在勞動、運動等劇烈活動前，要充分作好作好準(zhǔn)備活動，使頸部的關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉充分放松，以防損傷。

2、加強頸部功能鍛煉。

通過頸部的功能鍛煉，可以緩解肌肉和韌帶的緊張和痙攣。同時，頸部肌肉力量的加強，也有利于頸椎的穩(wěn)定。因為，頸椎的不穩(wěn)定是頸椎骨質(zhì)增生的原因之一。

3、注意工作、學(xué)習(xí)時的姿勢。

對于從事辦公室和案頭工作的人來講，由于長時間低頭，使頸部肌肉處于非正常的受力狀態(tài)，容易造成頸部軟組織的勞損和損傷。同時，人在屈頸低頭時，頸椎椎體前緣相互靠近，產(chǎn)生組織的摩擦或碰撞，造成頸椎的骨質(zhì)增生。為了預(yù)防頸椎的骨質(zhì)增生，應(yīng)注意工作時的姿勢，保持胸部挺直，頭部略向前傾。為了避免頸部過于屈曲，可以適當(dāng)將座椅調(diào)低，或?qū)⒆雷舆m當(dāng)墊高。

4、注意合理的飲食。

祖國醫(yī)學(xué)對飲食和骨代謝的關(guān)系有長期的觀察，積累了豐富的經(jīng)驗。人們認(rèn)識到胡桃、生地、黑芝麻等食物具有補腎益髓的功效，合理服用，可以起到強筋壯骨，預(yù)防和延緩骨質(zhì)增生的作用。