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來(lái)自： 一利陽(yáng)光故事會(huì) > 《戒煙》
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煙癮上來(lái)了怎么辦？教你一招戒煙最好的方法！
煙癮上來(lái)了怎么辦？1.飲水戒煙。想戒煙的人可以在煙癮上來(lái)的時(shí)候，飲一大杯水，就可以逐步減少吸煙量，達(dá)到戒煙的目的。2.中藥戒煙。取...
快速戒煙奇招！
第一招：飲水戒煙。想戒煙的人可以在煙癮上來(lái)的時(shí)候，飲一大杯水，就可以逐步減少吸煙量，達(dá)到戒煙的目的。第二招：中藥戒煙。第三招：....
煙癮太大戒煙難，試試這個(gè)輕松戒煙！
一千萬(wàn)人告別煙癮：這書能讓你永久戒煙
一千萬(wàn)人告別煙癮：這書能讓你永久戒煙戒煙究竟需要多長(zhǎng)時(shí)間？本書作者亞倫?卡爾是一個(gè)有著30多年煙齡的“老煙槍”，一天要抽100支煙，聲稱沒(méi)有人比他煙癮還大。在一次催眠治療后，他忽然領(lǐng)悟了戒煙的...
沒(méi)有解不掉的煙癮
沒(méi)有解不掉的煙癮。煙癮是什么？我則反其道而行之，專給自己買不符口味的煙抽，就是那種又沖又硬又苦又辣的曬煙型，使自己大倒胃口，對(duì)煙由愛戀變?yōu)榉锤?。不，煙癮上來(lái)時(shí)非抽不可，但每支煙可以少吸幾...
怎么應(yīng)付煙癮發(fā)作
怎么應(yīng)付煙癮發(fā)作。1.盡可能做些別的事轉(zhuǎn)移注意力。今后應(yīng)當(dāng)試著改變或避開這種令自己想吸煙的情況。2.在室外站直進(jìn)行深呼吸，幾分鐘后煙癮就會(huì)減弱。4.如果可能，盡量在沒(méi)有人吸煙的環(huán)境當(dāng)中工作。有...
煙癮犯了怎么辦？該怎么有效戒煙
該怎么有效戒煙。煙癮犯了怎么辦？1. 盡可能做些別的事轉(zhuǎn)移注意力。2. 在室外站直進(jìn)行深呼吸，幾分鐘后煙癮就會(huì)減弱。4. 如果可能，盡量在沒(méi)有人吸煙的環(huán)境當(dāng)中工作。有些人認(rèn)為鎮(zhèn)靜劑或戒煙藥片等戒煙...
30多年的煙癮可以這樣戒掉，只需要這招，誰(shuí)還會(huì)說(shuō)戒煙？
曾國(guó)藩：用他的3次戒煙經(jīng)歷，教你如何成功戒煙
曾國(guó)藩：用他的3次戒煙經(jīng)歷，教你如何成功戒煙。首先，聊一聊曾國(guó)藩的煙癮大到什么程度？身為一代名臣的曾國(guó)藩，煙癮可不小。染上煙癮的...
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