取穴方法

    玉枕穴位于人體的后頭部，當(dāng)后發(fā)際正中直上2.5寸，旁開1.3寸平枕外隆凸上緣的凹陷處。

    穴位解剖

    玉枕穴下為皮膚、皮下組織、帽狀腱膜、腱膜下結(jié)締組織、骨膜。有枕動(dòng)、靜脈。分布著枕大神經(jīng)分支。皮膚由枕大神經(jīng)、枕小神經(jīng)和耳大神經(jīng)重疊分布。皮下筋膜由脂肪和纖維束組成，纖維束之間有隨神經(jīng)走行而分布的枕動(dòng)靜脈、耳后動(dòng)靜脈的分支。針在皮下筋膜內(nèi)，可刺及穴位下的枕大神經(jīng)。枕額肌的枕腹起自上項(xiàng)線外側(cè)與乳突上部，止于帽狀腱膜的后緣，受面神經(jīng)耳后支支配。腱膜下結(jié)締組織層內(nèi)的導(dǎo)血管為顱內(nèi)、外靜脈交通的重要途徑之間。

    功用

    清熱明目，通經(jīng)活絡(luò)。

    主治

    玉枕穴主治頭痛，目眩，目痛，鼻塞，癲癇等。

    穴位配伍

    1、玉枕配大杼、合谷，有疏風(fēng)解表清熱的作用，主治頭痛，鼻塞，惡風(fēng)。

    2、玉枕配陽白、承泣，有清熱明目的作用，主治目痛。

    操作方法

    1、刺灸法：平刺0.3～0.5寸。

    2、艾灸法：艾炷灸3壯；或艾條灸5-10分鐘。

    臨床運(yùn)用

    現(xiàn)代常用于治療近視、視神經(jīng)炎、鼻炎等。

    醫(yī)書記載

    1、《針灸甲乙經(jīng)》：頭重項(xiàng)痛、玉枕主之。

    2、《千金翼方》：多汗寒熱。

    3、《針灸大成》：主目重如脫。

    穴位養(yǎng)生

    經(jīng)常按摩玉枕穴可以固腎補(bǔ)腎元，同時(shí)還能醒腦，防治頭痛疾病。用兩手掌心捂住兩耳孔，兩手五指對(duì)稱橫按在兩側(cè)后枕部，兩手食指按壓，然后叩擊玉枕穴，可以聽到類似擊鼓的聲音，一般擊24或36下就可以了。

    腦后發(fā)脹按壓玉枕穴

    腦后發(fā)脹，疼痛屬于太陽頭痛，可取足太陽膀胱經(jīng)的穴位治療。按壓玉枕穴，可以疏通后頭部膀胱經(jīng)的氣血，緩解后腦發(fā)脹、疼痛的癥狀。按壓時(shí)用雙手拇指同時(shí)按壓兩側(cè)，稍微用點(diǎn)力，使局部有明顯的酸脹感。

    經(jīng)常撓頭按壓玉枕穴可防治謝頂

    玉枕穴在后腦勺，有一個(gè)非常好的作用就是防治謝頂。將五指自然放松散開，像一把梳子一樣。然后從前額梳到后腦勺，用指腹的位置，這樣不容易傷到頭皮，要稍微用勁一點(diǎn)，這樣頭皮才能受到刺激，梳個(gè)50次左右，一直到頭皮有酸脹的感覺為止。
以上就是小編和大家分享關(guān)于玉枕穴的內(nèi)容了。