中醫(yī)學認為，艾葉，味苦、辛，能通十二經(jīng)?！侗静菥V目》中稱“艾葉能灸百病。”它有溫陽補氣、溫經(jīng)通絡(luò)、消瘀散結(jié)、補中益氣的作用。

艾灸可以作為一種家庭保健療法，選擇一些特定的穴位，可以溫陽補氣、疏通經(jīng)絡(luò)、祛濕驅(qū)寒。一般選用的穴位主要有足三里、神闕、關(guān)元、氣海、命門，可以起到溫補元陽的作用。

《醫(yī)學入門·針灸》記載：“藥之不及，針之不到，必須灸之。”說明灸法有其獨特的療效。

對于寒濕型肩周炎，尤其是肩周炎慢性期，通過艾灸治療，可以很好地緩解不適癥狀。

選取肩膀周圍的穴位，比如肩髃、肩髎、肩貞、肩前、肩內(nèi)陵等艾灸治療肩周炎。

具體操作是將點燃的艾條懸于施灸部位之上，一般艾火距皮膚約3厘米，灸5~10分鐘，皮膚有溫熱感，而不至于燒傷皮膚，以紅暈為度。

需要注意的是，實熱證、陰虛發(fā)熱者，一般不適宜灸療。另外，顏面、五官、有大血管的部位，以及關(guān)節(jié)活動部位，不宜采用瘢痕灸。另外，孕婦的腹部和腰骶部也不宜施灸。