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來自： 徐飛琦01 > 《文件夾1》
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為何吃得少 餐后血糖反更高
為何吃得少 餐后血糖反更高。要想控制好餐后血糖，糖友在選擇食物時就一定要注意血糖生成指數(shù)（GI）。在三大營養(yǎng)物中，碳水化合物的GI相...
糖友須知：18種常吃主食升糖指數(shù)，值得收藏！
糖友須知：18種常吃主食升糖指數(shù)，值得收藏！對于升糖指數(shù)大于50、尤其是大于70的高升糖指數(shù)食物，吃的時候要采取一些措施，比如多搭配...
空腹血糖超過7，餐后血糖超過10，戒掉這4類食物，有效控糖
空腹血糖超過7，餐后血糖超過10，戒掉這4類食物，有效控糖。
哪些蔬菜的升糖速度很快，糖友不適合吃？
哪些蔬菜的升糖速度很快，糖友不適合吃？① 胡蘿卜、南瓜、甜菜等雖然在營養(yǎng)價值方面很值得推薦，但升糖指數(shù)GI值卻不低，糖友們在吃這...
如何減小餐后血糖波動？
如何減小餐后血糖波動？在膳食結(jié)構(gòu)供給合理的情況下，改變進餐順序，按照湯一蔬菜一肉類一主食的順序進餐，可延長碳水化合物的攝入時間...
讓糖友安心吃飯，餐后平穩(wěn)——原價398朵唯“抗糖”茶只需40元！
讓糖友安心吃飯，餐后平穩(wěn)——原價398朵唯“抗糖”茶只需40元！在618即將過去的夜晚，發(fā)出這個活動——備貨1500盒，每人限購四盒，可供3...
升高血糖的食物有哪些
升高血糖的食物，主要包括以下幾種：1.升糖指數(shù)高的食物，如西瓜升糖指數(shù)72、小米升糖指數(shù)71、大米升糖指數(shù)82、麥芽糖升糖指數(shù)105等，而如果食物的升糖指數(shù)大于70，則被認(rèn)為是高升糖指數(shù)的食物，所以，...
餐后血糖飆升真相找到了，糖友吃飯記住這3點，餐餐血糖穩(wěn)！
【疾病診療】餐后高血糖，原來是這幾點沒做好......
【疾病診療】餐后高血糖，原來是這幾點沒做好......本文是由向紅丁主任醫(yī)師（北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科）和王勇教授 （北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部）聯(lián)合...
微信掃碼，在手機上查看選中內(nèi)容
