1、肉菜混著吃，做成餡兒

我們建議把菜、肉和主食混在一起吃，而不是一勺肉泥、一勺菜泥這樣喂。從滿6個月添加到一歲半都建議混著吃，不給寶寶挑選的機(jī)會，就減少了TA挑食的毛病。

如果每一口味道都不同，等于給寶寶出了選擇題。Ta就會開始區(qū)分什么好吃，什么不好吃，然后就要挑食了。

2、一定要吃高品質(zhì)的肉

給寶寶吃的肉，一定要挑肉質(zhì)好的，不要隨便在一個肉攤上就買了。最好買高品質(zhì)、最新鮮的肉，這樣的肉口感更嫩，營養(yǎng)價值更高，還不擔(dān)心肉的質(zhì)量問題，讓寶寶放心吃。

3、不要專挑瘦肉吃，最好吃肥瘦相間的

別總專門給寶寶挑瘦肉吃，即使寶寶吃了一大塊肥肥的紅燒肉，也不要制止，因為油脂是孩子生長必備的營養(yǎng)素，肥瘦相間的肉不僅好吃，而且營養(yǎng)全面，只要不過量吃，吃點肥肉反而有利于寶寶的生長發(fā)育。

4、不要認(rèn)為肉湯比吃肉好

很多媽媽都覺得肉湯、大骨湯特別有營養(yǎng)，還能補(bǔ)鈣，肯定比光吃肉好，就經(jīng)常做給寶寶喝。但專家非常不建議經(jīng)常給寶寶喝肉湯、骨湯。營養(yǎng)師也在節(jié)目中說過：肉湯只是可以用來促進(jìn)寶寶食欲，營養(yǎng)價值并不高！