素養(yǎng)是指一個人的修養(yǎng)，從廣義上講，包括道德品質(zhì)、外表形象、知識水平與能力等各個方面。在知識經(jīng)濟(jì)的今天，人的素養(yǎng)的含意大為擴(kuò)展，它包括思想政治素養(yǎng)、文化素養(yǎng)、業(yè)務(wù)素養(yǎng)、身心素養(yǎng)等各個方面。

有一說素養(yǎng)和素質(zhì)同義，不過這個說法還是有待商榷。但是道德和素質(zhì)又是另外一回事，區(qū)分道德和素質(zhì)是很重要的。比如一個把辦公室收拾得干凈整潔的人可能在領(lǐng)導(dǎo)面前造謠生事；一個隨地吐痰，滿口粗話的人可能在你旅途最困難的時候向你伸出援助之手。兩者并不完全關(guān)聯(lián)。

不知道題主的自我素養(yǎng)是指哪方面呢，我個人比較推薦的是《大學(xué)》?！洞髮W(xué)》總結(jié)的個人關(guān)于道德修養(yǎng)的基本原則和方法，在我們生活中非常實用。其中關(guān)于個人是這樣說的：格物、致知、誠意、正心、修身、齊家、治國、平天下，強(qiáng)調(diào)修己的重要性，對個人道德修養(yǎng)的提升具有非常實際的意義。

但是大學(xué)一開始會比較耗時，但是它卻是房子的地基，打好基礎(chǔ)很重要。可以采取自己誦讀，然后在網(wǎng)絡(luò)中找一些音頻資料或者解讀書籍來看，最重要的是結(jié)合自己的生活實際去理解他的意思。

在打好個人的全面基礎(chǔ)之后，再針對個人想要的其他方面去針對性學(xué)習(xí)，每個學(xué)習(xí)領(lǐng)域都會有自己對應(yīng)的經(jīng)典書籍的。