對于蘆薈、普通公眾的印象恐怕是清新降火解毒的純天然好東東吧？

不過、2014年世界衛(wèi)生組織旗下國際癌癥研究機構(gòu)IARC的意見卻有點不一樣。IARC認為：『蘆薈對動物致癌證據(jù)充分。人類數(shù)據(jù)缺乏、尚不足以評估致癌性?！弧?/strong>結(jié)論：【蘆薈全葉提取物可能對人類致癌】（2B類致癌物）。所以——

天然就一定等于絕對安全嗎？絕不。

順便、IARC認定的其他2B類致癌物有：

蕨菜。

氯仿。

DDT（殺蟲劑）。

硝基苯。

汽車尾氣。

電磁輻射。

等等......

曾有九零后女孩焦急地私信問我：那蘆薈產(chǎn)品到底有用嗎？！一鹽難浸。極簡概括：

①大多沒依據(jù)。極少數(shù)有臨床證據(jù)支持的譬如蘆薈汁短期使用于偶發(fā)的功能性便秘。

②藥用于皮膚輕度外傷燙擦傷等可能感覺舒適、但幾無臨床證據(jù)支持。

③近年來號稱口服蘆薈制品的健身防病等、無確切證據(jù)。

如上圖所示、世界衛(wèi)生組織認可蘆薈制品短期應(yīng)用于偶發(fā)功能型便秘的效果的確有臨床證據(jù)支持。

然而、（特別是）為了防止九零后美少女們誤解亂用、必須反復(fù)強調(diào)重申：

蘆薈膠短期用于普通便秘雖然有臨床證據(jù)、但千萬不要當萬金油來用！！——

①蘆薈只能短暫地、用在偶發(fā)的功能性便秘上。

②功能性便秘的真正解決需要一攬子生活方式的改變甚至精神壓力的管理、絕不能單純靠某一款藥徹底解決。

③蘆薈的長期使用可能存在副作用。

上面這段話的中心思想是：

口服蘆薈類保健品被廠家宣傳具有一系列防病或治療功效。

然而、沒有確切證據(jù)證明服用蘆薈類保健品將會有效。

蘆薈的【副作用】

如圖：結(jié)腸黑變病是典型代表。

結(jié)腸黑變可能會增加結(jié)腸癌風(fēng)險、雖然這一點目前還有爭議。

此外蘆薈本身也具有一些腎毒性、腎功能已經(jīng)不太好的美少女要十分留意。此外別忘記英藥監(jiān)曾經(jīng)查出進口自中國的復(fù)方蘆薈膠囊汞超標117000倍！

所以沒事、真的不要亂吃。