南瓜與百合是極好的搭配，有滋心補(bǔ)肺，降糖止渴的作用。

農(nóng)家百合干

長(zhǎng)期食用百合干對(duì)穩(wěn)定血糖有很大益處，平常熬粥，炒菜時(shí)放幾片，血糖就會(huì)慢慢降低。

長(zhǎng)白山純天然野生蒲公英茶

蒲公英是一種純天然抗生素，對(duì)高血脂、高血糖及高血壓均有較好的控制作用。利尿功能強(qiáng)，對(duì)腎臟也有極好的保護(hù)效果。

此外，蒲公英還具有通乳散結(jié)的效果，對(duì)乳腺疾病也有較好的預(yù)防作用，還可以美容，消除色斑，更有清熱解毒，防止婦科疾病發(fā)生的功效。

葛根木瓜魔芋粉

魔芋里面包含的葡萄糖甘露聚糖對(duì)降低糖尿病患者的血糖具有非常好的功效，并且還可以預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。

魔芋可以減緩葡萄糖的吸收，有助于降低餐后血糖，進(jìn)而減輕胰腺的負(fù)擔(dān)，促使糖尿病人群的糖代謝處于良性的循環(huán)中。

農(nóng)家筍干自制筍干

竹筍干所具有的特點(diǎn)有低糖、低脂肪、多纖維等，經(jīng)常吃竹筍既可以增進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于消化，預(yù)防便秘、消化不良，而且還對(duì)防止大腸癌有不錯(cuò)的療效。

竹筍含有少量的淀粉及脂肪。它是一種純天然的低熱量、低脂肪的食物。對(duì)肥胖想要減肥的人群來說是一款很好的食品。它也是糖尿病患者的好食品。

苦蕎茶 蕎麥茶 袋泡茶

對(duì)于糖尿病患者而言，長(zhǎng)期喝苦蕎茶能起到降低血糖的功效，因?yàn)槭w麥茶可以用來降低三高。它不僅對(duì)糖尿病人群有效，而且對(duì)高血脂、高血壓的患者而言也非常有效。

因此有高血糖的患者應(yīng)該每天喝一杯苦蕎茶，有助于血糖穩(wěn)定，讓血糖進(jìn)入良性循環(huán)，不會(huì)再讓血糖突然上升或下降了。