大雪已至，一個不小心就會感冒。感冒后可千萬別做這7件事，小心給幫倒忙！

1、一感冒就立刻吃藥？錯！

普通感冒一般不需要吃藥，多喝水，多休息，飲食清淡，一周左右即可自愈。因為感冒是一種自限性疾病，也就是說感冒在發(fā)生發(fā)展到一定程度后能自動停止，并逐漸恢復(fù)痊愈，并不需特殊治療。

如果感冒后3-4天癥狀沒有好轉(zhuǎn)，反而加重了，出現(xiàn)發(fā)燒，全身疼痛等癥狀，并影響工作生活，則建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用針對自身感冒癥狀的感冒藥。

2、感冒吃抗菌藥？錯！

病毒性感冒又分為普通感冒和流感，大多數(shù)的感冒患者不需要服用抗菌藥物。因為目前90%以上的感冒是由病毒引起的，而抗菌藥物往往只是針對細(xì)菌，它對病毒沒有明顯的作用。

3、感冒輸液好得快？錯！

特別是小孩感冒，家長特別著急，一來醫(yī)院就要求給孩子輸液，其實這是錯誤的觀念，輸液不一定好得快。輸液主要作用是緩解或減輕感冒的疼痛感，讓患者身體保持足夠的水分，有體力對抗感冒病毒。過分依賴輸液，不僅不能縮短病程，反而存在過敏反應(yīng)以及靜脈炎等風(fēng)險。

4、感冒捂汗能幫助恢復(fù)？錯！

傳統(tǒng)觀念會認(rèn)為感冒捂汗會好的快。其實不然，捂汗并不適合于所有感冒，只是對初期的風(fēng)寒感冒有一定的效果。風(fēng)寒感冒的表現(xiàn)就是怕冷、不出汗、發(fā)熱輕、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳痰清稀色白等。而且此處的捂汗指的是微微出汗，大汗淋漓的效果是相反的，因為感冒的時候，很多人會沒有胃口，進(jìn)食減少，體質(zhì)也較弱，大汗淋漓會使身體水分減少，新陳代謝反而減慢，同時抵抗力降低，加重病情，感冒就更好不了了。微微出汗是把風(fēng)寒通過汗液排泄出去，有助于身體機能的恢復(fù)。另外，也注意空氣流通，適當(dāng)多喝溫開水。

5、運動出汗治感冒？錯！

運動出汗，同樣也是對初期風(fēng)寒感冒有一定效果。適量、輕度、溫和的運動可以，但過度運動后出汗，很容易導(dǎo)致人體虛脫，而且劇烈運動增加體力消耗，使抗病能力下降，病毒更容易乘虛“入里”。

6、感冒疊加吃藥好得快？錯！

有人在感冒后，會買退熱、止咳等好幾種藥一起吃，比如布洛芬、撲熱息痛或止咳糖漿，來緩解感冒的癥狀。

超量服用或協(xié)同混用，藥物的疊加效應(yīng)就會造成肝損傷。很多藥物中往往都含有同一種成分，幾種一起吃就容易超標(biāo)。

7、感冒后余咳，立刻用藥？錯！

很多人感冒好了之后余咳不斷，這時倒不需要著急用藥，咳嗽多能自行緩解，但若超過兩個月還未緩解，則最好到醫(yī)院就診。

很多人家里常備著各種感冒藥，認(rèn)為感冒了就自己隨便吃點藥就可以了，但是吃感冒藥也有注意事項的。

1、切忌飲酒

在服用感冒藥期間不能飲酒，因為酒精能和很多感冒藥發(fā)生相互作用，不僅可能減輕藥物療效，還可能產(chǎn)生毒副作用，嚴(yán)重時可危及生命安全。如含有撲熱息痛成分的感冒藥可被酒精催化為有毒的物質(zhì)，加重肝損傷。

2、不可隨意加大藥物用量

有些重癥感冒患者為了盡快康復(fù)，會大劑量服用一種或多種感冒藥。其實，很多感冒藥中都含有一部分相同成分，大劑量服用可造成某種藥物成分在體內(nèi)的濃度過高，從而導(dǎo)致藥物中毒。

3、必須對癥下藥

很多人在感冒時會習(xí)慣性自己給自己“開處方”，隨意用藥。不同表征、不同病因的感冒，應(yīng)該選擇不同治療側(cè)重點的藥物，這樣對癥用藥，療效才比較明顯。

4、不要劇烈運動

感冒患者總會聽到“多休息，多喝水”的叮囑，但多數(shù)人都不放在心上，常常忽略休息和補充水分的重要性，錯誤地認(rèn)為運動在任何時候都能增強抵抗力。其實，感冒發(fā)燒時，人的新陳代謝比平時加強，能量消耗大，抵抗力更弱，這時如果加強運動，效果適得其反。適當(dāng)休息，補充水分，合理飲食，對癥下藥才是感冒的正確打開方法。