甜菜根肉質(zhì)很嫩可以做湯喝,和水果一起榨汁喝也是很美味的,那么甜菜根怎么去土腥味?甜菜根榨汁怎么好喝？

甜菜根的食用方法最常見(jiàn)的就是涼拌和做蔬菜沙拉了，但是有人說(shuō)吃的時(shí)候有一股土腥味，影響食欲。那么，甜菜根怎么去土腥味?甜菜根榨汁怎么好喝?

甜菜根怎么去土腥味

水洗后加入5g鹽，再浸泡30min，再水沖1min，最后放入煮沸的開(kāi)水中浸泡0.5min

最常見(jiàn)的吃法是涼拌或做沙拉。

甜菜根洗凈、去皮。

去皮的時(shí)候切厚一點(diǎn)，還可以拿來(lái)玩一玩

看看它內(nèi)部的花紋，有點(diǎn)像樹(shù)干的年輪。

一半切絲，做涼拌，

切下來(lái)的果皮泡水，可以做紅顏色的面團(tuán)，玩花樣面食。

用紅色面團(tuán)做小豬的耳朵和嘴巴。

涼拌的方法也很簡(jiǎn)單，只需按照自己的口味加入調(diào)味料，我用了香油、鹽和青蒜、甜菜根的口味和口感都不太好，有土腥味，口感發(fā)艮，剩余的一半可以煮水喝，加入蘋果和其他蔬菜還可以做成果菜汁。甜菜蘋果汁很好喝。

甜菜根榨汁怎么好喝

時(shí)值中秋，甜菜根陸續(xù)上市，每天喝甜菜根汁，降壓效果好。甜菜根表面光滑，肉質(zhì)通常呈深紅色或白色，其葉子和根部均可食用。甜菜根被稱為人體清道夫，也被稱為補(bǔ)血佳品，可以有效淨(jìng)化人體和血液。

對(duì)于愛(ài)美的MM，可以用甜菜根來(lái)制作養(yǎng)顏瘦身的甜菜蔬果汁;

蘋果消脂甜菜根汁的做法

材料： 甜菜根2-3個(gè)、蘋果3個(gè)、檸檬半個(gè)、青檸1個(gè)、姜1cm、胡蘿卜200g

步驟：

1、甜菜根蘋果姜baby胡蘿卜榨汁;

2、檸檬青檸切半擰汁或切小塊擠汁，倒入果蔬汁中混合。

制作小技巧：甜菜根用刷子仔細(xì)刷洗干凈，去頭去尾，就可以準(zhǔn)備榨汁了。甜菜葉子洗凈，可以和其他綠葉蔬菜、西芹、姜一起榨汁。

甜菜根怎么保存

鮮甜菜根一般帶有根、葉或5——8厘米的莖，甜菜根在冰箱中或陰涼恒溫處(18℃)可保存2——4周。甜菜根埋在地下室儲(chǔ)存可以放更久一些，但不宜放得太久，否則會(huì)變硬。值得注意的是，未洗過(guò)的甜菜根葉子直接放到透氣性好的袋子裡冷藏可保存3——5天。生甜菜根不宜冷凍儲(chǔ)存，否則融化后會(huì)變軟。