年紀(jì)大了，似乎越來越多的毛病就找上來了~調(diào)養(yǎng)這些病最好的時機就是現(xiàn)在——秋冬時節(jié)。＝

藥補不如食補，在眾多食物之中，尤其要推薦的就是鴿子！

一鴿勝九雞老、幼、孕都能用

民間有“一鴿勝九雞”的說法，鴿肉為肉中之精品，補養(yǎng)身體的作用最好，也能與藥物配合使用，達到更加的效果。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為：鴿肉能壯體補腎、生機活力、健腦補神、提高記憶力；降低血壓，調(diào)整人體血糖；養(yǎng)顏美容，使皮膚潔白細嫩，延年益壽。

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院姜眾會介紹：鴿肉性平，味甘、咸，歸肝、腎經(jīng)，具有滋陰壯陽、養(yǎng)血補氣、清熱解毒、生津止渴等功效。

補血養(yǎng)血

民間稱鴿子為“益血動物”，貧血的人食用后有助于恢復(fù)健康。

降膽固醇、護血管

乳鴿的骨內(nèi)含有豐富的軟骨素，可與鹿茸中的軟骨素相媲美，經(jīng)常食用，具有改善皮膚細胞活力，增強皮膚彈性，改善血液循環(huán)，保持面色紅潤等功效。

養(yǎng)發(fā)、黑發(fā)

鴿肉中還含有豐富泛酸，對脫發(fā)、白發(fā)和未老先衰等有很好的療效。

加速傷口愈合

乳鴿含有較多的支鏈氨基酸和精氨酸可促進體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成，加快創(chuàng)傷愈合

益氣養(yǎng)虛、提高記憶力

中醫(yī)認為，鴿肉易于消化，具有滋補益氣、祛風(fēng)解毒的功能，對病后體弱、血虛閉經(jīng)、頭暈神疲、記憶衰退有很好的補益治療作用。故民間有“一鴿勝九雞”的說法。

增強免疫力，老幼孕皆宜

由于鴿子營養(yǎng)價值較高，對老年人、體虛病弱者、手術(shù)病人、孕婦及兒童非常適合。

老年人常吃些鴿肉，對增強體質(zhì)，高血壓、血管硬化以及用腦過度引起的神經(jīng)衰弱等癥都有良好作用。

白鳳百福湯冬天喝，眼不花、血管通、精神足

這款白鳳百福湯，鴿子和雄黑豆、茯苓、山藥、三七粉這些名貴的中藥材相搭配，最適合中老年人在秋冬調(diào)理身體。

『雄黑豆』入腎經(jīng)，性味甘、平，無毒，有活血、利水、祛風(fēng)、清熱解毒、滋養(yǎng)健血、補虛烏發(fā)的功能。黑芝麻具有補益肝腎、滋養(yǎng)五臟、益氣填髓、長肌肉的作用。

『茯苓』性平和，可以寧心安神，利濕而不傷正氣。生黃芪有益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫等功效。

『山藥』有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。生薏苡仁可以除濕痹、消水腫、通利胃腸、補脾護胃，久服可以輕身益氣。

『三七粉』活血止血、散瘀、定痛。肉桂性大熱，味辛、甘，可以補火助陽、散寒止痛、溫經(jīng)通脈。

以上藥食熬成湯，秋冬時節(jié)服用，可以提高人體抗病能力，適合虛勞無力、頭昏眼花、胸痛不適、大便不暢、慢性心血管病患者。