冬天啊，風(fēng)干氣躁，很多人容易上火，喉嚨痛。稍微吹點(diǎn)冷風(fēng)就感冒咳嗽了。大人都難躲過(guò)，更別說(shuō)是小孩子了，感冒倒是好得快可是咳嗽實(shí)在是難纏啊。這不我家寶寶也沒(méi)逃過(guò)，剛開始白天還好，都就是到了晚上咳的非常厲害，看著我真心心疼。于是第二天一大早，我起來(lái)立馬就給寶寶燉了冰糖金桔水給寶寶吃，因金桔藥性甘溫，能起到理氣解郁，化痰等作用，對(duì)調(diào)理咳嗽效果絕佳，我家寶寶吃了大概2天，就沒(méi)可咳過(guò)了。。。。

家長(zhǎng)可給寶寶試一下哈，反正金桔水是天然的水果汁, 而且金桔對(duì)身體有很多益處, 大人小孩久不久喝金桔水也可以起到保健作用!~下面我就來(lái)具體講講該如何操作吧~~~~

我們先準(zhǔn)備材金桔、冰糖、食用鹽。做法是將金桔洗凈，用鹽水浸泡30分鐘，瀝干水分后，將金桔切成2半或者劃上十字刀。

鍋里放入清水，加冰糖適量。小火慢煮，使冰糖融化。然后倒入切好的金桔，加上檸檬。先大火煮開，再小火慢熬。直到金桔變軟爛。

金桔煮好后，準(zhǔn)備無(wú)水無(wú)油的罐子，將金桔倒入。密封保存，可放在冰箱中冷藏。吃的時(shí)候取出，可以直接吃，也可以沖水服用。（腸胃不好的人，著涼會(huì)胃疼的人，不易食用直接從冰箱里拿出來(lái)的食物，最好先加熱一下。）

這個(gè)方法安全、健康，大人孩子都可以吃。而且，冰糖金桔味道酸甜，孩子愛(ài)吃。以后再也不用捏著鼻子灌藥了。這個(gè)方子治療咳嗽很有效，真是用一次，好一次。

同時(shí)在寶寶有一些小毛病的時(shí)候，別老想著給寶寶吃藥啊，打針什么的，抗生素傷害寶寶體質(zhì)，還會(huì)讓寶寶反反復(fù)復(fù)生病不能根治！先用一些簡(jiǎn)單的食療方子護(hù)理，藥食同源嘛~是很有用的，而且還能提高寶寶自身抵抗力！我這呢經(jīng)過(guò)這些年的經(jīng)驗(yàn)整理了大概1百多個(gè)小兒病調(diào)方，像什么孩子睡覺(jué)踢被呀~尿尿床呀~發(fā)燒呀~不愛(ài)吃飯積食呀~拉肚肚呀等等都有以及13歲以下兒童護(hù)理注意事項(xiàng)~~~

同為同為父母深知其帶小孩的不易，不懂問(wèn)哈~

hsif362