口腔是個“小社會”，里面住著數(shù)十億細(xì)菌，細(xì)菌為了生存牢牢依附在牙齒上，每次刷牙就團(tuán)滅一波，活下來的繼續(xù)繁殖，刷牙后幾個小時就能恢復(fù)數(shù)量。

     細(xì)菌繁殖很快，刷牙沒刷到的犄角旮旯里，藏著大量細(xì)菌和軟垢，刷牙24小時后礦化形成牙結(jié)石，大約兩周后變得堅(jiān)硬牢固。

牙結(jié)石顏色呈白色至淡黃色。它經(jīng)常出現(xiàn)在這些地方：

     牙結(jié)石對口腔來說是個異物，就像有個東西從早到晚頂著牙齦。一旦頂出個縫隙，細(xì)菌、食物殘?jiān)徒Y(jié)石就步步緊逼，牙齦受不了刺激，一個勁兒退退退。

     隨著牙根暴露，牙齒開始松動。如此循環(huán)惡化，直至牙周組織被破壞殆盡，牙齒最終脫落。這就是牙周炎。

     一旦得了這病，牙齦腫痛，刷牙流血，口臭全來了。

     洗牙是一項(xiàng)常見的牙科服務(wù)，正規(guī)的口腔診所都能提供。建議選擇本地專業(yè)的大醫(yī)院或口碑好的診所，醫(yī)生專業(yè)、衛(wèi)生有保證即可。80%以上成年人都得過牙周炎。

     癥狀包括：牙齦萎縮，刷牙流血，牙齒敏感、松動，口臭等。抗敏感牙膏只能緩解敏感，不解決根本問題。指望刷牙搞定牙周炎只是一葉障目的做法。

     洗牙分為手工洗牙和超聲洗牙。手工洗牙就是用工具刮除結(jié)石。醫(yī)生能真切感覺到牙結(jié)石的存在，所以操作感強(qiáng)，力道柔和，患者不會感覺強(qiáng)烈不適。來回切換工具這事兒。

     又能滿足醫(yī)生操作的欲望。但是手工洗牙耗時耗力，一口牙能洗個3小時。這對醫(yī)生和患者來說就很折磨，所以現(xiàn)在的洗牙方式，以超聲為主、手工為輔。超聲洗牙主要是用超聲潔牙機(jī)。

它能輸出2萬～4.5萬Hz的超聲振動，這個振頻有多高？

1分鐘內(nèi)：

手動刷牙振動100-200次，電動牙刷振動30000次，超聲潔牙機(jī)振動1200000-2700000次，清除牙結(jié)石爽到飛起~

清潔時一個噴頭噴出水霧，兩個作用：

一是給高頻振動的工作頭降溫，二是沖刷牙石、菌斑和血污。

     完成一次超聲潔牙大概需要1小時。洗牙時先用消毒液漱口，減少口腔細(xì)菌，然后對口腔做全面檢查。健康的牙齒洗牙不疼，頂多個別牙齒微酸。洗牙時牙齦可能會出血，和唾液、潔牙機(jī)噴水混在一起，看起來血肉模糊，嚇得很多小伙伴們洗到一半就打了退堂鼓。

     其實(shí)牙周炎癥越嚴(yán)重，出血越多，只有洗牙能消除炎癥。炎癥控制或消除后出血就會減輕、消失，所以還是要擼起袖子張大嘴，勇敢面對。

     潔牙后要給牙齒噴砂，就是用特制的鹽和高壓水清洗牙齒，減少色素沉積。

     最后給牙齒拋光，和汽車、地板打蠟一樣，用拋光膏把牙面打磨光亮，預(yù)防色素、菌斑、牙石附著。

     “洗牙會壞牙的，牙都給磨沒了！”

     “嗷嗷疼，跟電鉆似的，不洗就沒這事兒！”

     洗牙后感覺牙縫大、牙齒松動、敏感，是因?yàn)橄囱乐把揽p已經(jīng)被牙結(jié)石、發(fā)炎腫脹的牙齦填滿。長胖了怪衣服小，不解決問題啊。一旦牙結(jié)石被洗去，牙縫變大、牙齒松動、敏感等問題都顯現(xiàn)出來。過了1-2周炎癥消退，松動、敏感就會消失，刷牙出血、口臭等癥狀也得到緩解。

a.保護(hù)牙齦免受物理攻擊

     洗牙后會稍有不適，洗牙后不要用力吸吮、舔拭或觸摸牙齦，兩天內(nèi)不要使用牙線、牙簽，以防牙齦再次出血。

b.遠(yuǎn)離刺激性食物

     愛吃火鍋，愛擼串和酸辣粉的小伙伴們，請控制住自己暫時吃貨的欲望，對辛辣、過冷或過熱的食物say bye。因?yàn)樯倭搜澜Y(jié)石的包裹，牙齒接觸到刺激性食物會有些敏感，牙齒需要時間來適應(yīng)。不碰深色食物和飲料。比如巧克力、番茄醬、醬

油、咖喱、茶、飲料等，也別抽煙。