小黃魚(yú)肉質(zhì)鮮嫩,味道鮮美,含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素和維生素,對(duì)人體有很好的補(bǔ)益作用。偏小的黃花魚(yú)我喜歡用干煎的烹飪方法,煎好之后立即浸入到燒好的料汁里,魚(yú)肉會(huì)很快吸收鮮美的料汁,外酥里嫩,酥香味美,嚼嚼魚(yú)骨一起吃下去,無(wú)論是下酒還是下飯都非常棒 小黃魚(yú)750克,去臟腮,洗凈備用 備好調(diào)料:蔥、姜、八角、黃酒、老抽、生抽、冰糖 把黃酒倒入魚(yú)中,拌勻后腌制一小時(shí) 熱鍋倒油,油溫七成熱加入5克生粉(這樣不會(huì)油花四濺,而且還會(huì)保證魚(yú)皮完整) 把黃魚(yú)分次入鍋煎制 煎黃魚(yú)的同時(shí),另起鍋,鍋內(nèi)倒入200毫升清水,再把生抽、老抽、蔥、姜、八角、冰糖一起加入鍋中,煮開(kāi)后再煮5分鐘后熄火 黃魚(yú)煎至兩面金黃,撈起控油 立即把魚(yú)浸入料汁中,等一分鐘后撈起 裝入碗中,撒上蔥花即可 小貼士:1、料汁調(diào)味比平時(shí)燒出偏咸一些,煮開(kāi)后可以嘗試味道后調(diào)整 2、魚(yú)肉煎的透一些,口感更香脆,如果要吃嫩一些的減少煎的時(shí)間 |
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