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道家養(yǎng)生學(xué) 長(zhǎng)壽法 傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué) 抗衰老
【摘要】道家養(yǎng)生學(xué)是中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)的重要組成部分，主要探求通過(guò)修煉實(shí)現(xiàn)生命的變革，成為超長(zhǎng)壽的人。其“我命在我不在天”的精神頗為積極，有許多可以吸取的益壽抗衰老寶貴經(jīng)驗(yàn)。
來(lái)自： 心空富貴 > 《文件夾1》
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傳統(tǒng)道家功法“打八虛”，每天晨起10分鐘，有效祛除挺寒濕之氣
傳統(tǒng)道家功法“打八虛”，每天晨起10分鐘，有效祛除挺寒濕之氣。
道家食氣法
食氣法是一種以吸為主的吐綱鍛煉方法，即通過(guò)吸納自然界之清氣，同時(shí)自然地減少飲食的攝取量，籍以達(dá)到辟除邪穢、強(qiáng)壯延年的目的。因此，在秦漢古籍中也將此法稱(chēng)為“食氣卻谷”法。
道家采氣功，采集天地自然之氣，功法簡(jiǎn)單，養(yǎng)生效果好，和凌云學(xué)
道家采氣功，采集天地自然之氣，功法簡(jiǎn)單，養(yǎng)生效果好，和凌云學(xué)。
【五官保健】道家養(yǎng)生眼睛保?。好骶Ψ?/a>
熨目法：拂曉起床，先將雙手相互沖突，待手搓熱后一手掌熨貼雙眼，重復(fù)三次今后，再以食、中指悄悄按壓眼球，或按壓眼球四周。運(yùn)目法：...
道家養(yǎng)生眼睛保健：明睛法(2)
道家養(yǎng)生眼睛保?。好骶Ψ?2)垂頭法：身體取下蹲姿式，用雙手分別攀住兩腳五趾，并略微用力地往上扳，用力時(shí)盡量朝下垂頭，這樣便有助于...
道家丹田內(nèi)氣修煉十四法(3)胎息法
道家丹田內(nèi)氣修煉十四法(3)胎息法。道家認(rèn)為：飲入口而緩咽，食入口而細(xì)嚼；
#正確曬太陽(yáng)就這么做 #道家功法 #傳統(tǒng)養(yǎng)生
#正確曬太陽(yáng)就這么做 #道家功法 #傳統(tǒng)養(yǎng)生。
內(nèi)丹功法效如神，道家功法是正途！
內(nèi)丹功法效如神，道家功法是正途！自高師介紹內(nèi)丹功法的文章刊發(fā)后，國(guó)內(nèi)外很多喜愛(ài)這方面功夫的修煉者來(lái)電或來(lái)信詢(xún)問(wèn)、了解，并問(wèn)高師能否披露一些簡(jiǎn)單易煉的功法來(lái)滿(mǎn)足廣大內(nèi)丹功法愛(ài)好者，現(xiàn)高師在...
這套道家采氣法簡(jiǎn)單易學(xué)，每天做一遍勝過(guò)喝十杯紅牛！
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