原本以為這脫發(fā)掉發(fā)應(yīng)該是步入中年階段的人才會出現(xiàn)的問題，可沒想到現(xiàn)在還不到30歲的我們，就飽受這脫發(fā)的困擾了，甚至有的朋友都已經(jīng)開始有禿頂?shù)那白嗔?，頭發(fā)都快掉成禿頂了?快來試試這三種方法!

為什么會脫發(fā)掉發(fā)?

1、營養(yǎng)攝入不足

營養(yǎng)攝入不足，可能會導(dǎo)致頭發(fā)干枯、脆弱，易脫落，特別是長期喜歡節(jié)食或是三餐不定時的朋友，很容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，這樣就沒有足夠的營養(yǎng)成分去供給頭發(fā)，那么就容易脫發(fā)掉發(fā)了。

2、壓力大

壓力大也是一種容易引起脫發(fā)掉發(fā)的原因，像現(xiàn)在我們大多數(shù)年輕人壓力真的很大，生活的壓力，工作的壓力，這些都容易造成精神負(fù)擔(dān)過重，如果長期累積就可能會引起掉發(fā)的問題了。

3、頭皮毛囊問題

經(jīng)常喜歡綁高馬尾的妹子們，要小心這毛囊問題引起的掉發(fā)了，因?yàn)榻夞R尾的時候，容易拉扯我們的頭皮，你不覺得有時候綁了一天的馬尾，松開頭發(fā)的時候，這頭皮會很疼嗎，這就是問題了，你要知道，這樣可能會引起頭皮毛囊壞死，進(jìn)而就導(dǎo)致脫發(fā)掉發(fā)了。

頭發(fā)都快掉成禿頂了?快來試試這三種方法

1、用生姜涂抹頭皮

如果你掉發(fā)的情況比較嚴(yán)重，都可以看得見頭皮了，那就可以試試用這生姜來涂抹頭皮，將生姜切成一小片的，然后輕輕的在掉發(fā)比較多的地方，來回的涂抹，讓生姜的姜汁刺激頭皮，如果你不介意生姜的味道，那涂抹完之后，就讓它自然干，如果你很介意的話，那就用紙巾擦干，每天都堅持這樣涂抹。

2、食補(bǔ)

大家可千萬別小看這食補(bǔ)的作用，它可以能夠從內(nèi)而外的調(diào)理身體的，對于這掉發(fā)的話，大家可以在飲食上多吃一些有益于頭發(fā)生長的食物，如黑芝麻、核桃、枸杞等等，就當(dāng)小零食一樣吃，還有就是湯補(bǔ)，多喝湯，這樣營養(yǎng)補(bǔ)足了，頭發(fā)就夠強(qiáng)韌了，就不那么容易掉落了，這也是阻止頭發(fā)掉成禿頂?shù)囊环N方法。

3、按摩頭皮

對于經(jīng)常需要綁馬尾的朋友，大家可以試試按摩頭皮的方法，看能不能夠緩解這掉發(fā)問題，按摩的方法很簡單，就是用你的雙手，從頭頂一直按摩到頸部，這樣可以讓你的頭皮得到放松，像壓力大的朋友，也可以這樣做。

頭發(fā)都快掉成禿頂了?快來試試這三種方法!這三種方法，雖然看上去好像很普通，但是長期堅持這樣做的話，還是有一定效果的，如果你想讓頭發(fā)自然的生長出來的話，那就可以照著這三種方法，試試看，說不定很有效呢!