首先練太極拳要做好一個(gè)心理準(zhǔn)備，太極拳是一門(mén)武術(shù)，是傳統(tǒng)文化的精華。是需要花時(shí)間、花精力、花功夫去研究的拳術(shù)，而不是三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)這樣去對(duì)待的一樣?xùn)|西，這是心理上的準(zhǔn)備。如果有了這第一個(gè)準(zhǔn)備之后，我們就要有吃苦的準(zhǔn)備，練拳是一個(gè)很痛苦的過(guò)程，但是要堅(jiān)信苦盡甘來(lái)。任何東西不吃苦不付出是不可能有收獲的。對(duì)于練拳來(lái)說(shuō)，肯定要在筋骨皮肉上有一定的煎熬，要經(jīng)歷這種皮肉之苦才能有所收獲，這也是對(duì)練拳人的一種考驗(yàn)。再次要重復(fù)，每天要花時(shí)間去練習(xí)不斷地重復(fù)，每重復(fù)一遍都會(huì)有新的發(fā)現(xiàn)新的體會(huì)新的感悟，要用心的去重復(fù)，如果說(shuō)具備了這3點(diǎn)就做好了練太極的準(zhǔn)備。就具備了去做一個(gè)太極人的基本要求，可以去進(jìn)行太極拳的學(xué)習(xí)和練習(xí)了。