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      月經(jīng)不調(diào)不要亂吃藥,這4種食補(bǔ)方子收藏好,自己動(dòng)手做

       小五哥的青春 2018-03-07

      很多月經(jīng)不調(diào)的女性患者都不想吃藥來(lái)調(diào)理,尤其是含有激素類的西藥,怕影響體內(nèi)激素水平。對(duì)于這部分患者來(lái)說(shuō),不妨試試治療女性月經(jīng)不調(diào)的食療方,效果也是很不錯(cuò)的。大家介紹三種治療月經(jīng)不調(diào)的食療方。

      1、茯苓黑米糊

      茯苓黑米糊是將黑米、茯苓、山藥、芡實(shí)、黑豆、豌豆、覆盆子7種藥食同源的食材,烘干成熟,然后打磨成微粉制成,能女性身體的脾胃、肝腎來(lái)調(diào)理身體,從而達(dá)到氣血雙補(bǔ),改善月經(jīng)不調(diào)、白帶異常、身體虛弱等癥狀。

      2、生姜羊肉湯

      生姜羊肉湯的主要材料為生姜、當(dāng)歸、羊肉、黃酒和食鹽。首先將清洗干凈的羊肉、當(dāng)歸、生姜放入鍋中,然后加入適量的黃酒和清水,開(kāi)大火煮開(kāi),再轉(zhuǎn)中小火燉至羊肉酥爛,最后加入適量的食鹽調(diào)味即可出鍋。廖佐芹教授說(shuō),生姜羊肉湯具有補(bǔ)血健脾的功效,用于治療虛寒型月經(jīng)不調(diào)。

      3、當(dāng)歸黃芪調(diào)經(jīng)湯

      當(dāng)歸黃芪調(diào)經(jīng)湯的主要材料為當(dāng)歸、黃芪、仙靈脾、菟絲子和大棗。只要將上述材料放入鍋中,用水煎服即可。當(dāng)歸黃芪調(diào)經(jīng)湯具有補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效,適用于氣虛血虛型月經(jīng)不調(diào)患者。

      ?4、月季調(diào)經(jīng)湯

      月季調(diào)經(jīng)湯的主要材料為月季花、冰糖和黃酒,此湯的做法很簡(jiǎn)單,將洗凈的月季花放入鍋中,并加入一些清水,然后煎成水,去掉渣滓后,再放入冰糖和黃酒,攪拌均勻后即可飲用。月季調(diào)經(jīng)湯具有調(diào)經(jīng)、止痛、消腫、活血、解毒的功效,用于治療痛經(jīng)及月經(jīng)不調(diào)。

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