進(jìn)攻能力是現(xiàn)在乒乓球技術(shù)的水平的直接體現(xiàn),怎樣主動(dòng)發(fā)起進(jìn)攻,讓自己掌握主動(dòng)權(quán),側(cè)身搶攻是必不可少的。發(fā)球后的搶攻、對(duì)方回搓過來的球等等都會(huì)用到側(cè)身搶攻技術(shù),側(cè)身搶攻是讓自己占據(jù)主動(dòng)的一種技戰(zhàn)術(shù),如果能把這項(xiàng)技術(shù)掌握的得心應(yīng)手,那么你的乒乓球水平和能力都會(huì)有一個(gè)很大的提升。。 乒乓網(wǎng)教練 | 白開水 擺短后的側(cè)身搶攻是非常常用的套路之一,在側(cè)身的過程中腳步是首先要移動(dòng)的。擺短后側(cè)身搶攻時(shí)要特別注意步伐的轉(zhuǎn)換,第一板搓球上步的話,下一板要想運(yùn)用側(cè)身搶拉戰(zhàn)術(shù)要快速還原到進(jìn)攻準(zhǔn)備狀態(tài),這樣才能讓出擊球空間,更加合理的發(fā)力,然后轉(zhuǎn)腰蹬地發(fā)力。 我們業(yè)余愛好者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腳步移動(dòng)慢,只靠胳膊發(fā)力或身體扭動(dòng)找位置的不正確動(dòng)作,是我們需要改正的地方。 還要注意板型之間的轉(zhuǎn)換,在前一板可能是搓球或者推擋的板型,在側(cè)身搶拉時(shí)候要調(diào)整為攻球的板型,而且要盯球,盯球可以更加能夠看清對(duì)方回球的旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn),對(duì)自己步伐的調(diào)整也非常有幫助。 側(cè)身搶攻突出速度和落點(diǎn),用跳步快速移動(dòng)到側(cè)身位或使用小碎步移動(dòng),并且邊移動(dòng)邊引拍,身體側(cè)向球臺(tái),上半身前傾,重心壓在前腳掌上。 充分迎前是打出速度的保障,重心壓在右腳,直接蹬地向前揮拍以保證速度,腰腿帶動(dòng)前臂揮動(dòng),手臂一定不要與腰腿脫節(jié),在身體的右前方擊球,摩擦球的中上部,向前上方打磨,不能一味追求速度,要制造一定的弧線以保證穩(wěn)定性。 要體會(huì)重心的輔助作用,觸球瞬間要迅速交換到左腳,要感受用身體的重量將球擊出,小臂快收壓低擊球弧線,隨后重心還原準(zhǔn)備下一板擊球。 正手搶攻后的動(dòng)作還原非常重要,一板沖不死對(duì)方的時(shí)候,對(duì)方借力回球速度很快,要有準(zhǔn)備,否則自己措手不及造成失誤。 搶攻的線路可以根據(jù)對(duì)方回球的落點(diǎn)和側(cè)身的腳步移動(dòng)來選擇,一般側(cè)身到反手位可以拉斜線大角度,在中間位或正手位可以拉對(duì)方的中間位或直線,線路的選擇也是顯示對(duì)球預(yù)判的能力和自己對(duì)比賽的掌控能力和體現(xiàn)。 |
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