進(jìn)攻能力是現(xiàn)在乒乓球技術(shù)的水平的直接體現(xiàn)，怎樣主動(dòng)發(fā)起進(jìn)攻，讓自己掌握主動(dòng)權(quán)，側(cè)身?yè)尮ナ潜夭豢缮俚?。發(fā)球后的搶攻、對(duì)方回搓過(guò)來(lái)的球等等都會(huì)用到側(cè)身?yè)尮ゼ夹g(shù)，側(cè)身?yè)尮ナ亲屪约赫紦?jù)主動(dòng)的一種技戰(zhàn)術(shù)，如果能把這項(xiàng)技術(shù)掌握的得心應(yīng)手，那么你的乒乓球水平和能力都會(huì)有一個(gè)很大的提升。

擺短后的側(cè)身?yè)尮ナ欠浅３Ｓ玫奶茁分?，在?cè)身的過(guò)程中腳步是首先要移動(dòng)的。擺短后側(cè)身?yè)尮r(shí)要特別注意步伐的轉(zhuǎn)換，第一板搓球上步的話，下一板要想運(yùn)用側(cè)身?yè)尷瓚?zhàn)術(shù)要快速還原到進(jìn)攻準(zhǔn)備狀態(tài)，這樣才能讓出擊球空間，更加合理的發(fā)力，然后轉(zhuǎn)腰蹬地發(fā)力。

我們業(yè)余愛(ài)好者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腳步移動(dòng)慢，只靠胳膊發(fā)力或身體扭動(dòng)找位置的不正確動(dòng)作，是我們需要改正的地方。

還要注意板型之間的轉(zhuǎn)換，在前一板可能是搓球或者推擋的板型，在側(cè)身?yè)尷瓡r(shí)候要調(diào)整為攻球的板型，而且要盯球，盯球可以更加能夠看清對(duì)方回球的旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)，對(duì)自己步伐的調(diào)整也非常有幫助。

側(cè)身?yè)尮ネ怀鏊俣群吐潼c(diǎn)，用跳步快速移動(dòng)到側(cè)身位或使用小碎步移動(dòng)，并且邊移動(dòng)邊引拍，身體側(cè)向球臺(tái)，上半身前傾，重心壓在前腳掌上。

充分迎前是打出速度的保障，重心壓在右腳，直接蹬地向前揮拍以保證速度，腰腿帶動(dòng)前臂揮動(dòng)，手臂一定不要與腰腿脫節(jié)，在身體的右前方擊球，摩擦球的中上部，向前上方打磨，不能一味追求速度，要制造一定的弧線以保證穩(wěn)定性。

要體會(huì)重心的輔助作用，觸球瞬間要迅速交換到左腳，要感受用身體的重量將球擊出，小臂快收壓低擊球弧線，隨后重心還原準(zhǔn)備下一板擊球。

正手搶攻后的動(dòng)作還原非常重要，一板沖不死對(duì)方的時(shí)候，對(duì)方借力回球速度很快，要有準(zhǔn)備，否則自己措手不及造成失誤。

搶攻的線路可以根據(jù)對(duì)方回球的落點(diǎn)和側(cè)身的腳步移動(dòng)來(lái)選擇，一般側(cè)身到反手位可以拉斜線大角度，在中間位或正手位可以拉對(duì)方的中間位或直線，線路的選擇也是顯示對(duì)球預(yù)判的能力和自己對(duì)比賽的掌控能力和體現(xiàn)。

乒乓網(wǎng)-白開(kāi)水