本文作者：番茄媽媽/育兒師

我是小兒推拿師番茄媽媽，同時(shí)還有著十幾年的中醫(yī)育兒經(jīng)驗(yàn)，這些年我一直堅(jiān)持用老祖宗留下來(lái)的中醫(yī)方法來(lái)給我家兩個(gè)寶寶調(diào)理體質(zhì)~~

這不最近天氣有些反復(fù)，氣溫忽高忽低的，很多寶寶都咳嗽了，我家兩個(gè)娃也是，這幾天有點(diǎn)咳嗽，好在這樣的咳嗽是很容易護(hù)理的，我平時(shí)喜歡收集中醫(yī)里面的一些食療方，像這樣的咳嗽啊，我用一個(gè)食療方就能能給寶寶調(diào)理好。

這些食療方呢，我也會(huì)給我身邊的寶媽用，而且我們小區(qū)的寶媽都特別熱情，一有空就會(huì)來(lái)跟我請(qǐng)教一些中醫(yī)育兒的食療方以及小兒推拿手法，很多家長(zhǎng)來(lái)跟我取經(jīng)，干脆今天就直接分享給大家哈~這十年來(lái)，幾乎碰到了所有寶寶們的各種癥狀，情況，不管是小病小痛，還是長(zhǎng)期頑疾，我呢，一直都是推崇用中醫(yī)育兒的方法給寶寶調(diào)理體質(zhì)的~

冰糖燉檸檬做法

1. 檸檬洗凈并用醋鹽搓揉表皮，去除果蠟；冰糖與檸檬等重

2. 檸檬帶皮切成小塊備用

3. 冰糖檸檬裝入燉鍋，蒸燉8小時(shí)

4. 冰糖檸檬呈現(xiàn)漂亮的琥珀色，切醬汁略濃稠即可。完全冷卻后裝瓶，按個(gè)人喜好沖兌溫水飲用。

這個(gè)是最好的方法，對(duì)寶寶身體來(lái)說(shuō)真的沒(méi)有傷害，所以呢，我也用食療和推拿的方法給很多長(zhǎng)期生病的寶寶調(diào)理好了體質(zhì)~

不管是寶寶有痰咳嗽，長(zhǎng)期咳嗽，還是經(jīng)常動(dòng)不動(dòng)就拉肚子便秘，不愛吃飯，吐奶或者是長(zhǎng)期積食啊，番茄媽媽的公眾號(hào)【番茄媽媽說(shuō)育兒】都有解決的方法~家長(zhǎng)們只要找對(duì)癥狀給寶寶用，就一定管用！

番茄媽媽分享出來(lái)也不圖啥，就希望家長(zhǎng)們不要一味的帶寶寶去醫(yī)院，使用抗生素，而是學(xué)會(huì)一兩個(gè)食療方和推拿手法，自己在家給寶寶好好護(hù)理，這樣寶寶的體質(zhì)才會(huì)越來(lái)越好！