“上火痘”和“生理痘”的不同應對方式!細數痘痘，“上火痘”和“生理期痘痘”為常見，你是否也有一波未平，一波又起的痘痘困擾?那接下來的這些方法或許對你有幫助哦。

　　“生理痘”的應對方式：
 

　　1、及時進補，生理期除了注意不要熬夜、不吃辛辣生冷食物、按時作息以外，在生理期前7天可以吃一些紅棗、蓮子、川貝等食物，多吃一些含鐵的食物，從身體內部調節(jié)。
 

　　2、配合祛痘產品，同樣需要外用產品幫助消退痘痘。在成分上應避免使用含有激素的產品，以免發(fā)生在皮膚上類激素表現，反而對消痘不利。
 

　　生理痘痘和上火痘雖然起因不同，但表現出的癥狀類似，并且生理痘由于激素分泌導致出油過多，因此在挑選祛痘產品上主要以含有茶樹精華、高嶺土成分的產品為佳，幫助控油消炎。另外還可以選擇含有脂羥基酸和洋甘菊成分的產品，一方面鎮(zhèn)靜痘痘肌膚，另一方面幫助降低角質層厚度。要提醒的是，不要使用油分過多的化妝品。
 

　　“上火痘”的應對方式：
 

　　1、養(yǎng)內，少吃辛辣食物和上火食物，比如：桂圓、荔枝、過多食肉、堅果等。不抽煙、不熬夜、不喝酒，養(yǎng)成良好作息規(guī)律，日常少喝咖啡，以花茶為主，另外，在中午11：00～13:00這個時段，睡個午覺，對降低身體內的火有幫助。
 

　　2、外調，處理上火痘，可以用一些外用產品，比如含有茶樹精華、北美金縷梅成分、高嶺土成分的產品，幫助軟化痘痘，祛除角質。
 

　　茶樹精華具有殺菌、收縮毛孔、快速給肌膚降火的作用，另外，要提醒大家，不要一看到痘痘就去擠，這樣會留下永久性疤痕。
 

　　嬌美網小貼士：容易長痘痘的人要忌口，不要吃豬油、肥肉、奶油、巧克力、甜食、辣椒和酒，甜的飲料也要少喝。