骨質(zhì)疏松指單位體積內(nèi)骨組織低于正常量，致使骨外形雖在，但骨小梁稀疏，由此而引起骨質(zhì)的壓縮、變形、疼痛等一系列功能障礙，除了藥物治療外常常配合其他飲食療法，比如針灸療法，那么骨質(zhì)疏松可以針灸嗎？

骨質(zhì)疏松可以針灸嗎

骨質(zhì)疏松可以針灸，但是請在專業(yè)醫(yī)生的指導下操作進行。

針灸療法包括針刺療法和艾灸療法，具有調(diào)和陰陽、補虛瀉實、扶正祛邪的功能，實驗證明針灸是治療骨質(zhì)疏松癥方法之一，可緩解臨床癥狀、調(diào)節(jié)骨代謝和提高骨密度。在治療時要辨證論治，對癥選穴，做到標本兼治。

骨質(zhì)疏松的針刺療法

取穴：腎俞(雙側(cè))、大腸俞、夾脊穴、委中、昆侖、太溪、三陰交、足三里。

操作：毫針直刺，骨質(zhì)疏松患者一般年紀偏大，體質(zhì)較弱，針刺時以補法為主，刺激量要輕。

得氣后留針15~20分鐘。請在專業(yè)的醫(yī)生指導下治療。

骨質(zhì)疏松的艾灸療法

取穴：選取腎俞穴（第2腰椎棘突旁開2橫指處，左右各一穴）；關元穴（臍下3寸）。

操作：可以選用艾炷隔姜灸或者艾條懸起灸，每次艾灸的時間根據(jù)患者年齡、體質(zhì)及病情程度而定，時間可不固定，以耐受為主，一般每穴各灸15—20分鐘，隔日一次，15—20次為一療程，可在醫(yī)生指導下掌握方法后，自行在家中操作。

小貼士

針灸療法只是輔助治療骨質(zhì)疏松的一種方法，而且需要堅持一段時間，才有療效?；颊哌€要多注意日常飲食，多攝取富含鈣質(zhì)的食物，比如奶類、豆類等，加強體育鍛煉，預防骨質(zhì)疏松。